Läkande personer: sju karaktärsdrag

Skriven och verifierad av psykologen Fátima Servián Franco.

Senaste uppdateringen: 27 juni, 2023

Läkande personer är glada och inspirerande. De infekterar dig med positivitet och att vara i deras närhet gör alltid att man mår bra. Vi kan förklara detta faktum med vad som kallas för “spegelneuroner”, som vi använder för empati. De fungerar genom att imitera känslor hos personerna omkring dig.

När det kommer till humöret, som spelar väldigt stor roll för hälsan, är känslor inte den enda faktorn. Personerna du interagerar med är också viktiga, för utan att inse det tar du alltid energi från din omgivning.

Experter som John Mattone säger att det är viktigt att välja väl när det kommer till din omedelbara närhet. Du måste omge dig med personer som lyfter upp dig och hjälper dig att växa.

Läkande personer ligger helt i linje med denna idé. De är typerna av personer som avger positiv energi och hjälper dig att komma igenom livets äventyr. Så nu måste du fråga dig själv: vilka handlingar, händelser och personer ger dig positiv energi?

Personerna omkring dig spelar en roll för din mentala hälsa

Mår du bättre när du är med dina vänner? Om så är fallet så sker det eftersom de är bra vänskaper som förbättrar din livskvalitet och mentala hälsa. Forskare från Brigham Young University studerade detta hos fler än 300 000 personer under sju år.

De sade att relationer är som en skyddande barriär eftersom de aktiverar ditt immunförsvar och sänker risken för att bli sjuk, fysiskt eller psykologiskt.

Personer med stora vänskapskretsar löper 22% lägre risk att dö. Denna statistik kommer från en studie som utfördes under ett decennium med fler än 500 000 personer, och publicerades i Journal of Epidemiology and Community Health.

I en annan studie från University of California var resultaten ännu tydligare. De utförde den under 2006 med fler än 3 000 kvinnor med bröstcancer. De visade att kvinnor som inte hade nära vänner löpte fyra gånger högre risk att dö av sjukdomen än de som hade tio eller fler vänner.

Med andra ord förändrar goda vänner hur din hjärna fungerar, speciellt dess belöningscentra.

7 karaktärsdrag hos läkande personer

Läkande personer har följande karaktärsdrag. De…

• Lyssnar och dömer inte. De försöker aldrig manipulera dig och ser personer som de är utan att vilja förändra dem. Läkande personer respekterar även din berättelse.
• Är konsekventa i vad de gör, tänker, känner och säger. De är hängivna personer som agerar med integritet.
• Vill lära känna dig, men inte på ett inkräktande sätt. De respekterar ditt utrymme och din tid eftersom de är hänsynsfulla.
• Är alltid uppmärksamma och vänliga.
• Är positiva människor. Läkande personer ser på livet från ett perspektiv av godhet. Att vara nära dem är en gåva.
• Skapar ett säkert skydd. Ingen kan förhindra att tuffa tider kommer till ditt liv, men om du har en hälsosam miljö kommer du ha en bättre plats att hantera dem i.
• Infekterar dig med hälsosamma känslor. Den känslomässiga smittoeffekten är extremt viktig. När du befinner dig runt en pessimist hela dagen kan du märka att du också börjar bli negativ. När du å andra sidan rör dig kring optimister kommer du vara lyckligare och friskare tack vare spegelneuronerna vi nämnde.