Människor som blir förnärmade av allt

17 december, 2018

Vi har alla känt människor som blir förnärmade av allt. Det är oerhört svårt att umgås med dem, för de kan när som helst irritera sig över något som du aldrig hade anat skulle göra dem upprörda.

Problemet är att de många gånger blir irriterade och stötta utan att det finns något bra skäl. Orsaken kan vara ett meningslöst skämt, ett mindre förbiseende eller helt enkelt ett ord de ogillar. För en del människor är förklaringen förmodligen att de är extremt känsliga. Men för andra verkar det bara som om det är av ren vana som de blir förnärmade av allt.

”Om du aldrig har känt skratt är du sårbar för sorg, vilket är ännu mer komplicerat.”

-Javier Marías-

Detta gör livet mycket svårt såväl för personerna som känner sig förnärmade som för människorna i deras omgivning. Deras negativa attityd blir till ett hinder i deras relationer. Vanligen leder det också till en mängd onödiga problem. Men hur kommer det sig att somliga människor blir förnärmade av allt? Vad kan du göra åt detta?

Orsaker till att folk blir förnärmade av allt

Känslan av att bli förnärmad uppstår när du tycker att andra människor behandlar dig respektlöst. Den kan också uppstå om de inte bekräftar dig eller det du gör. Detta är givetvis kränkande, men egentligen är det bara en del av vår dagliga verklighet.

Personer som blir förnärmade av allt tror ofta att folk behandlar dem respektlöst

Men för somliga människor är det helt outhärdligt. Istället för att gå vidare kan de inte släppa tanken på det. När man blir förnärmad av allt kan det finnas flera olika skäl. Här är några:

  • En känsla av underlägsenhet. När du har dålig självkänsla eller svag självuppfattning kan detta få dig att bli förnärmad av allt. Det är som om alla hela tiden försöker påminna dig om att du är underlägsen. Men i själva verket är det ditt mindervärdeskomplex som får dig att känna så.
  • Stela föreställningar. Detta har att göra med folk som tror att det bara finns ett sätt att göra eller se på saker. När någon bryter från detta mönster upplever de att det inte finns någon ordning och blir förnärmade. De är ofta också mycket känsliga för kritik av deras åsikter.
  • Självupptagenhet. När ditt ego är för stort blir du lite paranoid. Du börjar tro att allt kretsar kring dig och att andra människor alltid talar om dig, tittar på dig och pekar på dig.

Det är bäst att vara försiktig med ämnen som religion, sexualitet och politik. Dessa kan blotta människors känsligaste sidor, även om de inte är av den sorten som blir förnärmade av allt.

Den verkliga betydelsen av förnärmelser

Många säger saker som ”Det är ingen som förnärmar dig, det är bara du som blir förnärmad.” Det är sant. Alla har rätt att ha sina egna åsikter och att uttrycka dem. Det finns gränser naturligtvis. Psykologiskt våld är inte acceptabelt.

Men det finns ett ganska stort gap mellan psykologiskt våld och en attityd eller åsikt som du ogillar. Det är omöjligt att leva ett hälsosamt liv om du blir förnärmad av allt som händer omkring dig.

Det är omöjligt att leva sunt om man blir förnärmad av allt

Så vad kan man göra? Här är några tips, om du tillhör dem som blir förnärmade av allt:

  • Det är ingen som egentligen har förnärmat dig. De har bara irriterat dig. Kanske är problemet att du tror att andra människor måste tänka och agera på ett visst sätt. Och när de inte gör det är det dina förväntningar som sviker dig, inte andra människor.
  • Låt människor vara som de är. Ingen har rätt att forma andra människors beteende. Du måste acceptera andra människor som de är, precis som du vill att de gör för dig.
  • Ingen godtycklig kommentar kommer någonsin att förändra ditt liv. Oavsett om en person har en positiv eller negativ bild av dig, så kommer detta inte att ha någon inverkan på ditt liv. Det som är avgörande är hur du ser på och upplever dig själv.
  • Lär dig att skratta åt dig själv. Ta inte dig själv på så stort allvar. Det gör bara att du blir ”stroppig” och att ditt ego blir oerhört sårbart. Att handla på det sättet får dig bara att göra dig själv illa och stöta bort andra människor.

Ta inte allt på blodigt allvar

Det är därför som det är så viktigt att lära sig att bli lite mer tjockhudad när det gäller andra människors kommentarer eller attityder. Om du blir förnärmad av allt kommer du bara att ständigt hamna i konflikter med andra. Och dessa konflikter kommer oftast inte ens att röra sig om något som har någon betydelse.