En separation lär dig ibland vad du inte vill veta om kärleken

En separation lär dig ibland vad du inte vill veta om kärleken
Gema Sánchez Cuevas

Skriven och verifierad av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Senaste uppdateringen: 22 april, 2024

Idag har jag känt att du inte vill ha mig, men jag har även känt att detta inte är något som har hänt idag, du har sedan en tid inte känt något för mig. Vår emotionella separation har lärt mig några saker om kärleken.

Jag har lärt mig att det är bättre att låta dig gå och fortsätta våra liv separat. Det finns saker som jag inte vill veta, men jag måste för att kunna lära mig vad jag inte vill ska hända igen.

Jag ville inte veta att vi hade sex trots att du inte tyckte om mig, att du inte ringde mig för att du var intresserad av hur jag mådde, att du inte respekterade mig. Idag vet jag mer än så och även om jag inte ville veta den grymma verkligheten så har jag lärt mig vad jag inte vill ha.

“Alla liv kan berättas som en roman, var och en av oss är huvudpersonen i en egen legend.”

-Isabel Allende-

Separation

Att lära sig vad man inte vill lära sig om kärleken genom en separation

Många gånger är det svårt att ta in eftersom det handlar om något som har sårat oss, men denna visdom kan lära oss att inte upprepa samma misstag igen. Att lära är svårt, men det är nödvändigt. En separation kan lära oss vad som inte är kärlek:

Du bryr dig inte om vad som händer mig – en emotionell separation?

Likgiltigheten är en av de saker som gör som mest ont. Ibland kan det kännas förvånansvärt varför man ska lära sig något av detta. Det handlar helt enkelt om att hitta en balans, att försöka göra båda lyckliga, utan att sluta vara sig själv. En person som säger att denne älskar dig och som inte visar det, älskar dig egentligen inte. Även om man bor tillsammans så kan det råda en emotionell separation.

“Utmaningen ligger i att skapa vår identitet, inte att repetera sociala eller familjära mönster. Det är upp till oss att imitera… och utvecklas”.

-Irene Orce-

Du respekterar mig inte, du tolererar mig bara

Respekt är fundamentalt i en relation, det handlar inte bara om att man ska vara tolererad. Nöjer du dig verkligen med att bara vara tolererad? Det handlar om att din partner ska respektera dig utan att försöka ändra på dig, att denne respekterar dina beslut och ditt sätt att tänka, känna och vara i livet.

Mänskliga rättigheter är inte något främmande, det är något som bör finnas inom alla personliga relationer. Det finns stora kärlekar, men det finns även manipulativa personer som hänger med för sina egna intressen.

Du tycker väldigt mycket om mig, men på fel sätt

Det räcker inte att man säger “jag tycker väldigt mycket om dig”, för det är inte en fråga om mängd. Ingen vill ha mängd, vi vill att vår partner gör oss lyckliga, vi vill känna dennes kärlek, i varje tanke, i varje smekning.

Kärleken säger inte något. Kärleken gör oss glada, den får oss att må bra.

Par

Om du inte beundrar mig så älskar du mig inte, även det är en form av separation

Att inte beundra är en annan typ av likgiltighet. Vad tycker du om hos din partner? Vad finns där som du verkligen beundrar? Det kan handla om olika aspekter, personens sätt att tänka, att titta, att klä sig, att röra sig, att prata, eller en blandning av flera saker på samma gång. Och vad beundrar din partner hos dig? Om din partner inte kan svara på denna fråga så finns det något som inte fungerar så bra.

Sex betyder inte nödvändigtvis att man bryr sig om varandra

Sex är något fundamentalt i varje relation, men det räcker inte med sex och kyssar eftersom sex inte är ett bevis på kärlek. Att ni har sex innebär inte per automatik att personen tycker om dig. Det kan fortfarande finnas distans.

En kärlek som frigör

Ett krossat hjärta gör ont, väldigt ont. Man gråter, man kommer ihåg, man ber om förklaringar, men man mår ändå dåligt. Som med all smärta så behövs det en tid för att komma över den. Men vi kan även se detta som något frigörande. Som en möjlighet att se oss som vi egentligen är samt förstå vad som har hänt och varför. Vi lär oss något och kan fortsätta framåt.

Krossat hjärta

Om du mår dåligt i förhållandet och personen lämnar dig så bör du välkomna detta. Du kommer gråta, men du kommer också känna dig glad över att person som sårar dig inte längre är i ditt liv, och du kommer återigen känna kärlek i framtiden.

Bilder av Christian Schloe.


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.