7 upplyftande citat som förbättrar din dag
Vi kan alla behöva ett upplyftande citat då och då för att kunna orka med de lite jobbigare dagarna. De påminner oss om att vi måste hålla huvudet högt även om vi har en dålig dag.
Vid dagens slut, när du nått botten, finns det ingen annan väg än upp. Med några upplyftande citat kan du likt Fenix stiga från askan och förvandla dina bekymmer till värdefulla lärdomar.
Du vet att det inte är lätt. Och det finns alltid någon som försöker motivera dig med samma gamla trötta, inspirerande citat. Dessa är desamma som du delar på sociala medier för att försöka hjälpa både dig själv och dina vänner.
Vad kan upplyftande citat göra för dig?
Upplyftande citat kommer inte på egen hand kunna bota dig eller visa dig vägen ur en frustrerande eller obehaglig situation. De är dock väldigt bra på en sak: de hjälper dig att reflektera. I den komplexa konsten att förstå och reda ut dina känslor och problem kan böcker och citat således vara användbara verktyg.
Visdomen som finns i upplyftande citat från relevanta författare kan bidra till att väcka dig. De är nämligen som broar som leder dig till andra vägar. Där är du på rätt väg för att kunna lösa dina problem.
Därför kan vi med all säkerhet säga att dessa citat kommer att muntra upp dig när det kan behövas som mest. De är praktiska och värda att ha nära tillhands.
Föreställ dig att ditt sinne är som en trädgård. Där finns en lång sträcka av mark som är full av ogräs. Detta ogräs minskar din egendoms skönhet. Ogräset är de negativa tankarna som sprider sig genom ditt sinne.
Om du vill ha en vacker trädgård full av blommor och växter så måste du lära dig att rensa bort ogräset. Avlägsna negativa tankar, tvångstankar, besattheter osv. Därefter måste du vattna jorden, ge den gödsel och frön för att snart låta trädgården stå i blom igen.
Dessa citat kan vara fröna du sår. Visdom och perspektiv som kan berika ditt sinne. De hjälper dig att reflektera, göra förändringar och se dörrar där du tidigare bara såg murar… Ta vara på visdomens gåvor och använd dem väl.
1. Ett upplyftande citat om rörelse och förändring
“Dina känslor ska inte paralysera dig. De ska inte försvara sig själva. De ska inte hindra dig från att vara allt du vill vara.”
-Wayne Dyer-
Vi har talat om Wayne Dyers psykologiska och andliga arv tidigare. Tack vare honom har miljontals människor anammat värdefulla strategier för personlig utveckling. De jobbar med att förstå sina begränsande beteenden och områden som de hanterar dåligt och som hindrar dem från att vidareutvecklas.
Fastna inte när du känner dig ledsen eller omotiverad. Du behöver inte “slåss” mot din rädsla eller dina problem. Istället borde du försöka förstå dem, plocka ut dem, göra dem mindre. Därefter kan du lära av dem och gå vidare.
2. Fånga dagen! Låt inget eller ingen hindra dig från att göra det
“Skriv i ditt hjärta att varje dag är den bästa dagen på året.”
-Ralph Waldo Emerson-
Ralph Waldo Emerson var en författare, filosof och poet i USA under 1800-talet. Hans arbete och vision om vad det innebär att vara människa bidrog till utvecklingen av det som vi nu kallar för “nya tankar”.
Hans arv är fullt av dessa typer av upplyftande citat. De är perfekta för den gråa, vardagliga nedstämdheten. En av hans idéer är enkel, användbar och kategorisk: varför ska du slösa bort det som varje dag erbjuder dig? Här och nu kommer aldrig att komma tillbaka.
Så kom ihåg, ingen har rätt att förstöra din chans till att vara lycklig. Ta därför kraften ifrån de mörka molnen som samlas runt huvudet. Lev varje dag till fullo!
3. Låt inte negativitet påverka dig
“Människan älskar att räkna sina problem, men han räknar inte sin glädje. Om han räknade dem som han borde så skulle han se att det finns mer än tillräckligt med glädje.”
-Fjodor Dostojevskij-
Att läsa de stora klassikerna av Tjechov och Dostojevskij är en riktigt berikande upplevelse. Det är lätt att identifiera sig med dessa historier och karaktärer. Detta citat är ett perfekt exempel på det.
Vi kan inte förneka att människor tenderar att bara prata om problem och negativa saker. Faktum är att det knappt går en dag utan att du hör kritik eller att någon berättar om saker personen ogillar. Det skulle därför vara bra att kunna filtrera denna typ av kommentarer. Om du kunde det skulle följaktligen din hälsa förbättras i alla aspekter.
Försök byta bana och vänd på det hela. Vad händer om du gör glädje till något hippt? Vad händer om du blir besatt av att prata om positiva saker?
4. Öppna dina ögon och känn tillförsikt med detta upplyftande citat
“Där en dörr stängs öppnas en annan.”
-Miguel de Cervantes-
Den vardagliga nedstämdheten har ingen chans om du spenderar tid åt den här tanken. Den erbjuder uppmuntran och hopp.
Tanken är tydlig: när du hamnar på botten och inte kan se en utväg så är slutet inte nått. Glöm dörrarna. Öppna istället ett helt universum. Du behöver bara lära dig att se det framför dig.
5. Om du faller 10 gånger, res dig upp 11
“Jag har inte misslyckats. Jag har bara hittat 10 000 sätt som inte fungerar.”
-Thomas Edison-
Människor misslyckas. Människor faller. Det värsta är att det vanligtvis inte händer bara en gång. Du kan snubbla över samma sten tjugo gånger. Men är det en anledning att ge upp?
Absolut inte. Du måste dock hålla huvudet högt. Istället för att se misstag som slutet, se dem som möjligheter att göra bättre ifrån dig nästa gång.
6. Ett upplyftande citat om att växa
“Vid varje grässtrå finns en ängel som böjer sig fram och viskar ‘väx, väx’.”
-Talmud-
Detta upplyftande citat är från Talmud och det är lika vackert som det är användbart i ditt dagliga liv. Allt som finns i denna värld har bara ett syfte: att växa.
Men ibland glömmer du denna princip. Du begränsar dig till att stanna kvar, stagnerad av rädsla. Den vardagliga nedstämdheten griper tag om dig och paralyserar dina vingar.
Undvik det till varje pris! Var fri och rör dig mot förändringarna som tar dig närmare lyckan…
7. Istället för att oroa dig, gör något!
“Oron är som en gungstol: den ger dig något att göra men tar dig aldrig någonstans.”
-Erma Bombeck-
Så smart och användbart. De flesta av oss gör det här. Du förlorar dig i vissa tankar och blir besatt av dem. Så rädsla, besvikelse och misslyckande rör sig likt starka vågor mot dig och knuffar omkull dig.
Oron kommer dock inte ta dig någonstans. Vad som kommer att ta dig någonstans är att vidta åtgärder för att hantera vad det än är som gör dig upprörd. När du vidtar åtgärder kommer din oro sakta försvinna bort.
Sammanfattningsvis uppmuntrar vi dig att ta emot dessa små skatter. Du kan använda upplyftande citat som mentala vitaminer eller som värktabletter mot psykisk smärta. Ha dem nära tillhands.
