Vad kan man göra när kärleken tar slut?
Det är svårt att vänja sig vid tanken, men ibland är det såhär. Kärleken tar slut, man känner sig helt borttappad och man vet inte vad man ska göra.
Är det bättre att vänta på att den andre personen skall lämna eller bör man avsluta relationen själv? Detta är inte ett enkelt val. Det är alltid svårt att behöva lämna något som gör en lycklig, och att se hur tiden och energin försvinner inom relationen. Att se hur två personer som en gång verkade vara för alltid plötsligt inte kan vara tillsammans längre. Det är dock aldrig en bra idé att hålla fast vid något bara för att det brukade vara bra.
Det är alltid ett svårt beslut att avsluta relationen, och man måste därför väga för- och nackdelarna först. Har något förändrats? Finns det någon lösning? Vill jag lösa problemen eller känner jag att jag inte längre vill kämpa för relationen? Är det för att man känner sig utmattad och inte längre har lust? Tycker jag att jag förtjänar något bättre?
Om du ställer dig själv dessa frågor kommer du kunna reflektera över situationen innan du tar ett beslut som du kanske inte är helt säker på om du ska ta eller inte.
Man tar inte några bra beslut när man är impulsiv, arg eller ledsen. Du bör därför vänta ett tag och reflektera över läget. Ge dig själv lite tid för att du ska kunna ta ett lämpligt beslut.
Kan man återgå till hur det var efter att kärleken tar slut?
Det finns inte någon generell teori som man kan applicera på varje relation. Det finns vissa som lyckas hitta kärleken igen, och sedan finns det andra som inte gör det, eller som inte ens vill försöka. Men vi är säkra på att ifall ni båda vill det och ifall ni båda försöker så finns det i alla fall en bra chans att ni klarar av det.
När man är i en relation så tar båda parterna beslut, båda arbetar med relationen och båda skapar den magi som gör relationen speciell. Då man vill få tillbaka något och båda arbetar med samma mål för att bygga något tillsammans för att båda vet att kärleken fortfarande är vid liv…. Ja, då går det att hitta kärleken igen.
Kärleken kan ta slut, men den gör bara detta då en av parterna slutar försöka och inte längre bryr sig om relationen. Om du fortfarande tror att det finns något värt att kämpa för, om du fortfarande vill, så fortsätt då att försöka. Få inte skuldkänslor för att du inte försökt tillräckligt mycket.
Att man nått en annan fas betyder inte att kärleken tar slut
Kärleken går igenom faser och kommer inte vara likadan som då man började relationen. Det kan få dig att tro att kärleken har dött, men det behöver inte vara så. Den första tiden är alltid fantastisk, men den är även lite av en illusion, för vi måste lära oss hur vår partner egentligen är. Det är bara då vi verkligen kommer kunna älska personen, för det är bara då vi förstår vem vi egentligen älskar.
Kärleken kan komma att ta slut, och om den gör det måste ni båda två gå vidare. Det kan vara svårt att avsluta en relation, men smärtan kommer bara vara temporär. Efter ett tag kommer vi se allt det man missar genom att stanna kvar hos en person som inte längre gör en lycklig.
Kärleken är en lång och ibland komplicerad väg. Om man försöker hålla kvar vid något som redan har dött så kan detta ha en destruktiv effekt både på en själv och den andra personen. Ge dig själv lite tid till att reflektera över ifall du verkligen vill ha en framtid med den person som du är med idag.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Barrios, A., & Pinto, B. (2008). El concepto de amor en la pareja. Ajayu Órgano de Difusión Científica del Departamento de Psicología UCBSP, 6(2), 21-41.
- Cabodevilla, I. (2007). Las pérdidas y sus duelos. In Anales del sistema sanitario de Navarra (Vol. 30, pp. 163-176). Gobierno de Navarra. Departamento de Salud.
