Välmående

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Du är inte deprimerad, du är distraherad

Filosofen Facundo Cabral skrev något som vi kan kalla ”en berättelse om livet” där han kom fram till en huvudpunkt kallad ”Du är inte deprimerad, du är distraherad”. Vi pratar om hopp, om att kämpa, om att övervinna smärta, att…

Låt oss inte vara gjorda för varandra

”Jag är ledsen, men du är inte min lycka. Nej, det är du inte, och på grund av det frigör jag mig själv. Jag vägrar lägga mitt känslomässiga liv i dina händer. Om du var min lycka skulle din frånvaro…

Hur man lever med en ångestfylld person

Ångest är ett utmanande problem, inte bara för personerna som lider av det, utan även för personerna runt omkring. Det kan otvivelaktigt bli utmattande. Det kräver mycket energi, och alla är inte villiga att spendera sitt liv med någon som…

Jag frigör dig från mig

Det kommer att gå bra för mig, oroa dig inte. Jag har träffat personer som får mig att skratta. Jag har funnit mig själv på morgonen när du inte är där för att dricka kaffe med mig, på eftermiddagen då…

Jag vill ha ett seriöst förhållande

Vi brukar skilja mellan seriösa och oseriösa förhållanden, men vad innebär det egentligen att ha ett seriöst förhållande? Du får olika svar från olika personer men vanliga aspekter är: kompromisser, ärlighet och lojalitet. Men ett förhållande bör också alltid vara…

Att lära genom acceptans

De mest meningsfulla förändringarna i livet börjar komma när vi accepterar saker för vad de är. Det inkluderar acceptans av sakerna som livet gett oss samt acceptans av oss själva. I våra föränderliga liv finns det många situationer där det…

Jag beundrar personer som inte sviker

Jag beundrar verkligen personer som inte sviker andra. Jag beundrar de som är konsekventa, som inte tar saker ur sitt sammanhang, som inte dramatiserar och som inte luras. Jag tycker om dem eftersom de finns där för mig när rädslorna…

10 tips för omväxling i ert sexliv

Sex är en viktig del av våra liv som par. Det är samtidigt sant att passionen och åtrån är större i början av förhållandet, för att sedan förändras eller till och med minska något. Men vårt sexliv med vår partner…

Jag är inte rädd längre

En rädd liten flicka tittade ut mellan stängerna på fönstret… hon såg världen passera förbi, rädd för att gå bortom dessa stänger. Men livet ville att hon skulle lära sig, och trots att hon inte ville lämna sitt gömställe under…