Välmående

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

10 sätt att värja sig mot giftiga personer

Har du någonsin stannat upp och tänkt på vad någon annan sagt eller gjort, och frågat dig själv varför? När folk sårar oss – sårar våra barn, föräldrar eller närstående; snackar skit om oss bakom vår rygg; eller bara agerar…

Locka till dig ditt livs kärlek

Kärleken är ett av mänsklighetens största hopp. Den överväldigar oss med positiv energi som gör att allt flödar fritt. Har du kommit på dig själv med att desperat söka efter den perfekta partnern? Är ditt största mål att känna dig…

Fördelarna med att hjälpa andra

Jag är vid din sida, jag är din vän, jag är din partner, en familjemedlem, personen som du tycker om, eller så är jag en person som du inte känner men som är redo att hjälpa dig. Det är inte…

Faran med höga förväntningar

Emellanåt har vi extremt höga förväntningar på vissa personer. Det är ofrånkomligt och något vi alla har ibland: vi förväntar oss att vår partner ska stödja oss i allt vi gör utan att motsätta sig; förväntar oss att vänner eller…

Ett brev till barnet i mig

Hej, jag är du men med några extra rynkor, med några extra år på nacken och jag har lärt mig många saker. Varje dag tänker jag på dig och jag försöker återfå din öppenhet och naivitet. Under livets gång har…

Sluta vänta och få en vändning på livet!

Jag vill bemöta livet på ett enkelt sätt. Ett av mina dagliga beting är att frigöra mitt samvete från illusioner och oändliga löften för att kunna känna och leva livet på riktigt. Jag började inse att det tog alltför mycket…

Jag gillar de som rör vid min själ

Det finns inte många människor jag beundrar i denna värld. Det är de som jag lyssnar på och observerar i hemlighet, de som förgyller mig och de som gör mig till en bättre människa för var dag som går. De…

De som lämnar dig idag kommer sakna dig imorgon

Ibland kan människor försvinna från oss utan förklaring och lämna oss med brustna hjärtan på grund av en grym och oväntad frånvaro som vänder våra liv uppochned. När detta händer kan vi inte tänka oss något värre, mer avskyvärt eller…

8 tecken på emotionell tillväxt

Att du får fler och fler ljus i födelsedagstårtan betyder inte nödvändigtvis att du har blivit mer mogen. Det behöver heller inte betyda att du upplevt emotionell tillväxt eller att du blivit bättre på att hantera saker med större balans.…

Låt inte andra dra dig genom sina stormar

Alla ger vad de har inombords till andra, oavsett om det är bra eller inte. Det är dock inte andra personer som sårar oss, utan snarare vi själva när vi ger berättigande till deras åsikter och handlingar. Låt inte andra…