Välmående

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Min farfars arv: ett evigt band

Arvet min farfar lämnade efter sig kan inte mätas i materiella ting, gamla fickur eller svartvita foton. Den sanna gåvan han lämnade mig med var tiden vi delade tillsammans. Långsamma promenader genom fallna löv på väg hem från skolan, smaken…

Stjärnor på vår känslomässiga resa

Samhället sätter stor press på oss att vara i ett förhållande. Den är så omfattande att många människor i slutänden nöjer sig med någon som inte är rätt för dem bara för att följa samhällets normer. Vi är rädda för…

5 mindre kända fakta om ångest

Enligt nyheterna uppfanns nyligen en BH som ska hjälpa bäraren att stilla sin ångest. Låter konstigt, eller hur? Det är dock bara ett av de många märkliga faktumen om en av de vanligaste känslorna: ångest. Som du förmodligen redan vet…

Låt oss inte vara gjorda för varandra

”Jag är ledsen, men du är inte min lycka. Nej, det är du inte, och på grund av det frigör jag mig själv. Jag vägrar lägga mitt känslomässiga liv i dina händer. Om du var min lycka skulle din frånvaro…

Jag frigör dig från mig

Det kommer att gå bra för mig, oroa dig inte. Jag har träffat personer som får mig att skratta. Jag har funnit mig själv på morgonen när du inte är där för att dricka kaffe med mig, på eftermiddagen då…

Jag vill ha ett seriöst förhållande

Vi brukar skilja mellan seriösa och oseriösa förhållanden, men vad innebär det egentligen att ha ett seriöst förhållande? Du får olika svar från olika personer men vanliga aspekter är: kompromisser, ärlighet och lojalitet. Men ett förhållande bör också alltid vara…

Att lära genom acceptans

De mest meningsfulla förändringarna i livet börjar komma när vi accepterar saker för vad de är. Det inkluderar acceptans av sakerna som livet gett oss samt acceptans av oss själva. I våra föränderliga liv finns det många situationer där det…