Varför det är bättre att behålla friden och vara lycklig än att ha rätt

Vad är viktigare i livet, att ha rätt eller att behålla friden samtidigt som du är lycklig? Faktum är att det finns många möjligheter i vardagen att välja lugn framför stress. Läs vidare för att lära dig hur du fokuserar på att släppa behovet av att alltid ha rätt.

Skriven och verifierad av psykologen Alberto Álamo.

Senaste uppdateringen: 21 april, 2023

Har någon någonsin frågat dig vad som är viktigare för dig, att ha rätt eller bevara friden samtidigt som du är lycklig. Tro det eller ej, första gången jag hörde den här frågan för många år sedan förstod jag den inte. Jag måste erkänna det. Med andra ord, kan man inte både ha rätt och vara lycklig? Som det visar sig, inte alltid. Framförallt, om du har en vana att föredra att ha rätt framför att vara lycklig, kanske du lider.

Många människor tror felaktigt och undermedvetet att det att ha rätt och att vara lycklig i själva verket är synonymt. Så för människor som gillar att ha rätt, är det helt enkelt logiskt. Att ha rätt kan innebära att säkerställa att du presenterar alla fakta. Likaså att vara kristallklar om var du kommer ifrån och att du måste vinna varje debatt eller diskussion. Allt detta kan vara användbart och till och med roligt.

Men dessa är inte alltid de skickligaste sätten att relatera till andra människor. Missförstå mig inte. Att fokusera på att vara lycklig framför att ha rätt betyder inte att du låter andra trampa på dig. Eller att du inte berättar för andra vad du verkligen känner, även om det är det bästa alternativet. Viktigast av allt, att välja att vara lycklig snarare än att ha rätt betyder att du verkligen värdesätter att behålla harmoni och frid.

För det andra betyder det också att du värdesätter att skapa förståelse framför att insistera på att bli hörd. Å andra sidan, om någon aktivt manipulerar eller lurar dig eller utsätter dig för gaslighting, måste du skydda dig själv.

Till exempel genom att sätta sunda gränser snarare än att undvika svåra interaktioner för att hålla friden. Det finns dock många möjligheter i vardagen att välja lugn framför stress. Idag kommer vi att fokusera på att släppa behovet av att ha rätt. Plus, varför det är ytterst viktigt att göra det.

Att odla den sunda vanan av lycka istället för att ha rätt

För det första måste du odla vanan att välja lycka framför att ha rätt. På så sätt kommer du att spendera mindre tid på att bråka och delta i maktkamper. Men mer tid att fokusera på acceptans, släppa taget och främja win-win-resultat. En av de vanligaste situationerna där du kanske väljer att ha rätt framför att vara lycklig är när någon påpekar något om dig som skrämmer dig.

Till exempel, din mänsklighet, dina brister eller en del av din personlighet som du jobbar med. Personen kan påpeka att du gjorde ett mindre fel, tappade kontrollen på något sätt eller inte följde instruktionen. Så om du fokuserar på att ha rätt kommer du omedelbart att reagera med att belysa de delar du gjorde rätt. På samma sätt kommer du att markera det faktum att du gjorde det korrekt förra gången. Men helt vifta bort och ignorera det faktum att du verkligen gjorde ett misstag.

I grund och botten blir du defensiv och vet inte hur du ska hantera diskussionen. Men om du är en person som kämpar med imagehantering eller giftig skam, är du sårbar. Med andra ord, du är särskilt sårbar för att reagera defensivt och ha rätt. På så sätt kommer du att skydda din sårbara självkänsla inför vad du upplever som en attack.

Slutligen, ett annat tillfälle där människor väljer att ha rätt framför att vara lyckliga är när någon försöker ställa något tillrätta. Istället för att acceptera ursäkten eller erbjudandet att åtgärda problemet, agerar du annorlunda. Till exempel kan du påpeka och snöa in på hur personen trasslat till det. Men du skulle faktiskt helt enkelt kunna acceptera ursäkten eller erbjudandet om att åtgärda problemet. Tyvärr är denna strategi särskilt frestande när du har att göra med byråkratier som försäkringsbolag eller statliga myndigheter.

Fem sätt att vara lycklig framför att ha rätt

För det första väljer vissa människor att ha rätt genom att vara den som “vet bäst”. Oavsett ämne känner du dig tvungen att tillföra något till konversationen. Du kan också korrigera en annan persons felaktiga information, eller på annat sätt visa din stora kunskap. Motstå den fula frestelsen. Tro det eller ej, vi kan hjälpa dig med dessa tips. Här är fem sätt att välja att vara lycklig framför att ha rätt:

• Om det du vill tillföra en konversation inte skapar delad förståelse eller koppling, håll det för dig själv.
• När du är upprörd, på högvarv eller känslomässigt triggad är det förmodligen bäst att säga så lite som möjligt.
• När det står klart att en annan person vill ha sista ordet, och du har svagt intresse, låt denne vinna. Du har säkert en koppling till resultatet av samtalet. Men låt personen “vinna” genom att få sista ordet.
• När din make eller maka gör ett enkelt fel som att köpa “fel” sorts sallad, slappna av. Om det är fel majonnäs eller apelsinjuice, var storsint och släpp det.
• När en vän eller främling uttrycker en åsikt eller övertygelse som inte förminskar eller utnyttjar andra. Men den är diametralt motsatt din. Påminn dig då själv om att alla har rätt till sina egna åsikter och övertygelser. Så om du behöver säga något kan du helt enkelt svara: “Det är intressant.”

Undvik konflikter till varje pris

För det första är konflikt ett ganska svårt ämne. Jag lärde mig mycket om det genom min make. Jag är konflikträdd till min natur. Därför gör jag mitt bästa för att undvika det till varje pris. Detta kan dock vara lite slappt och innebär att inte stå upp för det som är rätt. Så att förbli på minsta motståndets väg är inte rätt. Å andra sidan lever vissa människor på en plats av konflikt och blir ganska immuna mot det.

Så varför är det så här? Tyvärr kokar det ofta ner till en ständig önskan att bevisa att man har rätt. Det finns en tid och en plats för detta. Dessutom, som jag nyligen förklarade för ett barn, är det ibland helt enkelt bättre att behålla friden än att “än en gång” bevisa att du har rätt.

Därför bör makar på lämpligt sätt vårda sina relationer. När allt kommer omkring, enligt författaren och livsstilscoachen Rusiane Almeida, “Det handlar inte om att ha rätt. Det handlar om respekt. Tyvärr vet vissa människor bara innebörden av falsk frid. Falsk frid är när de har det bra och inte bryr sig om andra”.

Varför det är bättre att vara vänlig mot människor än att ha rätt

Tro det eller ej, att ge upp behovet av att alltid ha rätt förändrar livet totalt. Det är faktiskt en av de viktigaste lärdomarna vi kan dra av livet. På samma sätt kommer det att hjälpa oss att uppnå sinnesfrid. Och förbättra kvaliteten på våra relationer, inte bara med dem omkring oss, utan också med oss själva. Så vem bryr sig om du har rätt eller inte? Vem bryr sig om du efter en mycket lång och intensiv diskussion “vinner”?

Skapar detta verkligen glädje för dig? Med andra ord, du håller fast vid en idé så starkt och du är villig att få andra att må dåligt. Bara så att du kan visa att du alltid har rätt. Är det verkligen värt det? Gör därför ett test nästa gång du känner dig sugen på att inte hålla med någon om något, eftersom du vet att du har rätt. Pausa då en sekund och fråga dig själv: “Bryr jag mig verkligen mer om att ha rätt än om kvaliteten på den relation jag har?” Självklart säger jag inte att du alltid ska kompromissa. Ej heller att du bara ska nicka med huvudet och godkänna allt som andra säger, för det är ganska dumt. På samma sätt kommer du då aldrig att lära dig att ha en ordentlig konversation där du uttrycker din åsikt.

Men det jag säger är att du ska jobba på att ge upp behovet av att alltid ha rätt. På så sätt lämnar du ditt ego bakom dig. Välj därför alltid att vara vänlig mot människor framför att ha rätt, att välja att inte hålla med utan att vara otrevlig. Det är inte en tävling, det handlar inte bara om vem som har rätt och vem som inte har det.

Poängen

Välj därför dina strider. Sluta bråka om vem som har rätt och vem som inte har det och inte ens lyssna på vad den andra personen har att säga. Med andra ord, medan denne pratar, arrangerar du om dina tankar och förbereder ditt tal. Välj helt enkelt att tysta ditt sinne och faktiskt uppmärksamma vad den andra personen har att säga.

Kort sagt, tro mig, du kommer att lära dig så mycket mer av att göra det. Du har två öron och en mun av en anledning, tror du inte det? Så varför inte välja tillväxt framför stagnation, varför inte välja att vara vänlig mot människor istället för att ha rätt? Det är bara att prova och se vad som händer. Det är poängen.