Din kritik speglar dina begränsningar

· 4 november, 2018

Dina begränsningar och kedjor är väldigt ofta påtvingade av dig själv. Frustrationen detta får dig att känna och det faktum att du inte vill acceptera den hårda verkligheten visar sig som kritik av andra människor.

Men varför skulle du vilja sakta ned dig själv? På grund av rädsla, speciellt om det är rädsla för alla övertygelser du klamrar dig fast vid och som du aldrig velat eller kunnat ifrågasätta. Men allt detta börjar bara påverka ditt liv genom att ge upphov till problem. Du kan finna lösningarna till dessa problem inom dig.

”Varje gång du kritiserar någon ska du fråga dig själv: är det jag ser hos personen något som jag även ser hos mig?”

Parabeln om de två munkarna

Vi ska ta en titt på dina begränsningar genom att berätta parabeln om de två munkarna. Den kommer med en väldigt djup lärdom. Den kommer hjälpa dig att se all kritik du har mot andra i ett nytt ljus.

”Det fanns en gång två zenmunkar, Tanzan och Ekido, som var på väg tillbaka till sitt kloster efter en lång resa. Det hade regnat dagen innan och vägen var full av lera. När de passerade en liten by stötte de på en ung kvinna, uppklädd i en elegant gyllene kimono.

För att fortsätta framåt var kvinnan tvungen att korsa en stor damm. Hon visste inte hur hon skulle tackla detta hinder eftersom hon befarade att hon skulle förstöra sin kimono om den blev blöt, varpå hennes mamma skulle bestraffa henne. Utan att tveka en sekund gick Tanzan fram till den unga kvinnan och erbjöd sin hjälp. Han bar henne på ryggen till andra sidan av dammen. Sedan fortsatte munkarna.

När de anlände till klostret fällde Ekido, som verkat obekväm under resten av resan, en hård kommentar:

‘Varför bar du den unga kvinnan på din rygg? Du vet att våra munklöften inte tillåter det!’

Tanzan blev inte upprörd, utan tittade på sin reskamrat och svarade med ett leende:

‘Jag slutade bära på den unga kvinnan för flera timmar sedan, men du bär henne fortfarande på din rygg.'”

”Om du argumenterar för dina begränsningar, är de dina.”

-Richard Bach-

Munk bär på kvinna

Ibland begränsar vi oss själva

Trots att Tanzan gjorde något gott, vägde pliktkänslan och allt andra personer sagt till dem tyngre för hans följeslagare. Han sade inte något förrän många timmar senare.

Detta kommer hjälpa dig att reflektera över hur allt detta är kopplat till grubblande tankar; sådana som du vrider och vänder på i huvudet, men som inte gör något produktivt. Ekidos kritik visade på konflikten han hade i sitt sinne. Han begränsade sig själv när det kom till att göra vad han förmodligen omedelbart tänkte: att hjälpa den unga kvinnan.

Stora lärdomar för att bli av med dina begränsningar

Har du någonsin kritiserat någon för att denne inte klädde sig på rätt sätt. Sedan ville en del av dig inte kritisera personen, eftersom du kanske kände dig obekväm med dina egna kläder. Ibland inser du inte att din kritik speglar dina begränsningar – begränsningar du ger dig själv. Oavsett vilka reglerna är, eller vad som är ”accepterat”, är det vi som har sista ordet.

För att bli av med dina begränsningar och börja se kritik som ett sätt att se delar av dig själv du inte alltid kan upptäcka, är det viktigt att tänka på nuet. Om du vill göra något eller agera på ett visst sätt, ska du inte tänka på huruvida det är okej för andra. Tvivla inte på dig själv.

Kvinna på gunga

Tänk positivt för att bli fri från situationen, precis som Tanzan. För om du stannar upp för att lyssna på dina begränsningar, kommer du sätta press på dig själv. Detta kommer bara börja tynga dig mer och mer när liknande situationer inträffar.

Det är även viktigt att ifrågasätta dina övertygelser. Saken är den att du tror att du blir en bättre person om du följer dem till punkt och pricka; men handlingar har mer vikt. Att ha väldigt stela övertygelser kommer hindra dig från att agera fritt i stunden. Du kommer skapa barriärer, begränsa dig själv och inte alls må bra.

Sluta fråga dig själv frågor såsom: ”borde eller kan jag göra det?”
Börja ställa frågan: ”vill jag göra det?”

Kvinna med spegel

Kritik är inte dåligt

Dina övertygelser finns där för att ifrågasättas av dig. Kritik finns där för att hjälpa dig se delar av dig själv som du inte känner till, genom andra människor. Allt detta är inte en chans att förneka sakerna du inte vill acceptera, utan en chans att lära dig och växa.

Alla har vi begränsningar, men vi ger de flesta av dem till oss själva. Vi fastnar i våra tankar istället för att agera som vi vill i stunden.