Konsekvenser är en viktig del av livet

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 29 juli, 2023

Våra handlingar, ja till och med våra tankar, har konsekvenser. Att acceptera detta är vad som tillåter oss att ta kontroll över våra liv med en känsla av syfte. Det är då vi kan utforma livet på ett vackert sätt och inte låta ödets lust ta oss varhelst det vill. För det finns inte några belöningar eller straff i vårt vardagliga liv. Men det finns konsekvenser av vad vi gör och inte gör.

John Green sade i sin tonårsbok Looking for Alaska att vi även måste vara medvetna om konsekvenskedjan som kommer från våra minsta handlingar. Med det sagt är det inte så enkelt att vara det.

Många av oss har vuxit upp under en fast behavioristisk struktur där allt du behöver göra är att trycka på den röda knappen och undvika den blåa för att saker och ting ska gå bra.

Men våra liv bryr sig inte riktigt om blåa och röda knappar. Livet varken belönar eller bestraffar oss. Vad vi har är små tips, små tunna trådar vi kan dra i för att få saker att vibrera, förändras och påverka verkligheten.

Att ta ansvar för alla våra ord och tystnad, icke-handling och handling, varje tanke, är hur vi ska få kontroll över våra liv. Att anta det här perspektivet så snart som möjligt hjälper dig att nå dina mål och ha mycket bättre och mer meningsfulla relationer.

Tolkning av tecken och utvärdering av konsekvenser

Terrence Deacon är en välkänd neuroantropolog som för närvarande är en del av den kognitiva vetenskapsavdelningen vid University of California, Berkeley. En av hans mest intressanta böcker är The Symbolic Species.

I den påminner han oss om den outnyttjade makt vi alla har och inte lägger tillräckligt med tid och energi på. Vi pratar om vår förmåga att lugnt analysera orsakerna till saker som händer och förutse möjliga konsekvenser.

Professor Deacon berättar för oss att våra vardagliga liv inte består av stimuli som vi reagerar på, som behaviorister skulle säga. När allt kommer omkring får vi inte alltid en belöning eller ett straff baserat på vad vi gör och inte gör.

Tecken i livet

Omkring oss finns “tecken” vi måste veta hur man tolkar för att kunna komma fram till ett lämpligt svar. För att göra det behöver vi viljestyrka och visdom. Det är vad vi behöver för att ge en logisk och korrekt betydelse för de symboler som omger oss.

Om du till exempel kommer till jobbet och ser en kollega gråta vid sitt skrivbord så skulle ingen någonsin tänka sig att leta upp chefen för att berätta att en av hennes anställda “inte kommer vara särskilt produktiv idag”. Nej, vi skulle undra vad orsaken till personens känslomässiga tillstånd kan vara. Och då tänker vi på hur vi kan närma oss personen och hjälpa honom eller henne.

Professor Deacon påminner oss också om att vi måste vara kloka utredare. Till att börja med bör vi anta att vi gör misstag. Ibland träffar vi rätt med våra svar och handlingar men å andra sidan handlar vi ibland fel och får stå ut med kommande konsekvenser.

För livet är ibland som att försöka spela musik med gummihandskar på. Du vill trycka på en viss tangent för att ringa in det perfekta ljudet men trycker istället på flera tangenter samtidigt.

Ljudet som kommer ut är lite ostämt, men bit för bit, med daglig träning, kan vi bli skickliga musiker som kan få fram den melodi vi föreställer oss i huvudet. I slutändan träffar vi rätt tangenter.

Lär dig att forma din verklighet

Tänk på att allt vi gör och tänker har en rad konsekvenser som kan verka skrämmande till en början. Men istället för att se det som en klassisk “orsak och verkan”-relation bör du se det hela genom en mycket bredare lins.

Du måste förstå att vår existens är ett underbart spel av upptäckande och skapande. Du måste också förstå att du i det här spelet måste känna till reglerna och riktlinjerna som bestämmer allt som ska hända.

Reglerna är lätta att lära sig och vi ska nu berätta om dem. Ta dig en stund och tänk på följande…

• Du kan göra ditt liv bättre. Du måste vara tydlig med vad du vill uppnå och hur du ska uppnå det. 
• Förstå att det finns saker, incidenter och människor som vi inte kan ändra på. Vi måste acceptera dem precis som de är.
• Lär dig av dina misstag, misslyckanden och förluster.
• Var mottaglig för allt omkring dig: var proaktiv, kreativ och modig.
• Visa respekt. Se ditt liv som ett ömtåligt tyg där allt du gör och säger har en inverkan.

Sist men inte minst, förstå att livet inte har någon specifik eller förutbestämd design för dig. Det är du och din viljestyrka som formar ditt eget öde. Du kan vara arkitekten bakom en fullare och vackrare framtid.