Rädsla som maskerar sig som lathet och letargi

24 augusti, 2018 i Känslor 0 Delat
Rädsla som maskerar sig som lathet

Jag är säker på att du någon gång under livet har känt dig så lat att du inte orkade träffa dina vänner eller gå till en kurs du anmält dig till. En del av dig ville gå, men när tiden var inne, eller kanske några dagar före, visar latheten sitt fula tryne. Men är det verkligen lathet, eller är det rädsla som maskerar sig som lathet?

Många av våra känslor gömmer sig bakom varandra och gör oss förvirrade. Det är som om de maskerar sig för att hindra oss från att se dem och gå vilse i en emotionell labyrint. Om vi upptäcker dem och går vilse i labyrinten så är det för att vi inte känner oss själva. Vi har fortfarande långt att gå mot emotionell mognad – alltså att upptäcka känslorna men inte gå vilse i dem.

Varför känner jag mig lat?

Lathet är bara ett sätt att skydda oss mot och undvika vad vi inte vill göra. När dagen då vi bestämt träff med våra vänner anländer blir vi letargiska. Våra tankar går runt och runt tills vi kommer till slutsatsen att vi sade ja till något vi egentligen inte ville göra.

Du måste vara väldigt försiktig i dessa situationer. Om dina första tankar om att gå var positiva men förändrades av lathet, är det inte så att du inte vill gå. Faktum är att du flyr från något. Är du bekväm med dina vänner? Har något hänt med dem? Är du rädd för att tala inför folk eller träffa nya människor?

Rädd flicka

Tecken på fara

Rädsla som maskerar sig som lathet är ett tecken på möjlig fara. Den påminner oss om något vi inte vill möta. Något vi inte tänkt på fram tills situationen var på väg att bli verklighet.

Så när tiden är inne utlöses ett alarm i vårt sinne. Vilket är det bästa verktyget för att inte möta något som skrämmer oss och kliva ut ur komfortzonen? Lathet.

Lathet kan vara en stor fallgrop när man försöker dölja en stor rädsla. Att säga saker som ”jag känner inte för det”, ”jag måste lära mig att säga nej” eller ”jag borde vara mer bestämd” kan i själva verket innebära att du gömmer dig från något som skrämmer dig.

Lathet blir en livräddare. Det är en defensiv handling för att gömma dig från dina rädslor. Men vi bör inte falla i fällan av att tro att vi måste bli bättre på att säga ”nej” till våra vänner. Verkligheten är att det finns något vi inte vill hantera. Det finns en rädsla djupt inom oss som använder lathet som en ursäkt för att hålla oss säkra.

Att avmaskera rädsla som maskerar sig som lathet

Rädslan har många utstyrslar, varav vissa är väldigt subtila. Men om vi lär oss att identifiera och hantera våra känslor så kommer vi kunna ta av oss dessa utstyrslar. Låt oss se vad vi kan göra.

Pojke i skogen

Föreställ dig att du har haft misslyckade relationer som slutade dåligt och traumatiserade dig. Du är nu ensam och försöker hantera din ensamhet. Dina vänner vill fortfarande träffa dig, men de vill även ta med sina partners. När tiden är inne att träffa dem slår lathet och letargi till. Dessa två fiender manar oss att stanna hemma.

I denna situation kanske du tror att du egentligen inte vill träffa dem. Men så är inte nödvändigtvis fallet. Det kan dock göra ont att se dina vänner lyckliga med sina partners medan dina relationer bara gått i stöpet.

Isolering för att undvika lidande

Även om du verkligen gillar dina vänners sällskap så har du fallit offer för rädslan. Det är frukten av erfarenheter du ännu inte lärt dig något av. Vad rädslan försöker säga är att du bara kommer begå samma misstag igen. Så du isolerar dig så att du inte måste uppleva den jobbiga känslan på nytt.

Kvinna bland sfärer

Rädsla som maskerar sig som lathet ska vara ett skydd. Men den hindrar dig från att röra dig. Så vad bör man göra? Till att börja med måste du jobba på att förstå dina känslor. Var villig att be om hjälp.

Du måste bli av med rädslan. Om du låter den fortsätta att göra som den vill kommer den alltid begränsa ditt liv, av den enkla anledningen är den helt inkompatibel med välmående och lycka.

MER FÖR DIG