Kom, låt oss se varandra i ögonen för att säga adjö

· 1 april, 2016

Kom, låt oss se varandra i ögonen för att säga adjö. Jag behöver förklara för dig varför jag försvinner, jag vill klargöra mina anledningar, kärleken är inte svaret på alla tomrum, ej heller lindrar den smärtan av alla fel. Jag har kommit för att säga adjö mellan fyra ögon eftersom två personer som ska skiljas åt, som en gång har älskat varandra, förtjänar respekt.

Vi älskar blint, vi älskar med alla sinnen och detta är vad vissa kallar ”själen”.

En blind kärlek är dock aldrig en tillräcklig garanti för att relationen ska fungera tills man får gråa hår, och som med tiden ger det lugn som gör att man ser åren i rynkorna.

Ingen har den magiska formeln för att garantera något. Under tiden fortsätter man att ta risker, och man fortsätter gå på den komplexa kärlekens spår.

Du håller nog med oss om att ett av de svåraste ögonblicken utan tvekan uppstår då man måste säga adjö. Och du har säkert under livets gång känt av hur det är att överge någon och hur det är när någon annan överger dig…

Att säga adjö och kapa kontakten, oavsett vem som gör det, kommer alltid att orsaka någon typ av smärta, även om det ofta kan vara berättigat.

På vilket sätt har personer valt att säga adjö till dig? Eller hur gjorde du sist?

På telefon? Genom att skicka ett meddelande? Försvann personen utan att säga något?

Det är varken lämpligt eller emotionellt hälsosamt. Om man ska säga adjö bör man göra det ansikte mot ansikte, där man ser sin partner i ögonen.

”Det är inte du, det är jag”; undvik falskhet: var modig

Vi vet att det inte är lätt att säga till en annan person som man har delat känslor med att det är dags att säga adjö. Eller ännu värre… att även om man tycker om personen är man inte lycklig vid dennes sida. Att du inte vill försöka igen och skapa värre smärta.

Detta är inte enkelt, men det måste göras. Att säga adjö är fullt av multipla förvirrade känslor, men med en klar nödvändighet: låta gå, avsluta ett kapitel. Gå vidare.

Kvinna på stol

Vi bör aldrig använda det berömda uttrycket ”vi måste göra slut, det är inte du, det är jag”. Genom dessa klassiska ord kan vi skönja följande:

  • Vi vill inte såra partnern, som vi egentligen inte vill ha längre. Vi vill inte såra denna person genom att säga sanningen. Därför använder vi detta uttryck.
  • Vi väljer därför att skylla på oss själva. Vi projicerar en falsk frigörelse och fokuserar problemet på oss själva. Vi undviker att säga sanningen och viker av på ett omoget sätt, och vår partner har inte riktigt förstått vad som har hänt.

Sätt att säga adjö på

1. Först och främst bör vi vara säkra på att avslutet kommer att vara permanent.

2. Det är mycket möjligt att den andra personen redan har känt av vissa saker. Det finns dock de som föredrar att ha en ögonbindel istället för att se verkligheten, vilken kan vara att det är bättre att gå vidare.

All kärlek som måste bäras upp är en lögn och kommer sakta att falla eftersom den bygger på att man är olycklig.

3. Tänk först igenom vad det är du ska säga, och ifall du vill kan du förbereda dig genom att säga det högt. På detta sätt kommer du att visualisera och även lyssna på dina ord. På detta sätt kommer du ha bättre kontroll över dig själv då det är dags.

4. Tänk på de argument som du kan komma att använda dig av. Tänk ut hur du ska kunna rättfärdiga detta.

5. Visualisera avslutet. Detta kan vara jobbigt, men det är samtidigt ett sätt att frigöra sig, något som du har utfört på ett moget sätt.

Att hantera uppbrottet

Att låta någon gå kan vara förenat med ett stort lidande, men det kan även resultera i ett annat lidande: vi förlorar vår självkänsla, vårt självförtroende…

Detta är inte något du bör tillåta. Omvandla inte dig själv till ett offer. Allt kommer att bli bättre i slutändan. Det bästa botemedlet? Tiden, och att man återfår hoppet.

Säga adjö

Att fundera över varför vår partner har valt att lämna oss kommer att vara mycket smärtsamt, men vi kommer att resa oss till slut.

Oavsett anledning till att relationen tar slut måste man se sin partner i ögonen och förklara varför man har valt att säga adjö.

Att inte veta kommer att skapa en stor ångest och falska idéer.

Det är vitalt för att man ska kunna återkonstruera sig själv och fortsätta.

-Avslut via telefon eller ett där partnern lämnar utan ett ord kommer att kosta mycket emotionellt.

Alla avslut bör göras ansikte mot ansikte. Mellan fyra ögon. Så att man inte får falska uppfattningar och drabbas av onödig smärta.

Var modig och mogen när det kommer till att säga adjö till din partner.