Skillnaden mellan lågt självvärde och själviskhet

Lågt självvärde orsakar indirekta problem, såsom svårigheten att interagera med andra på ett samarbetsvilligt och stödjande sätt. Faktum är att rädslan för bortstötning eller för att göra ett misstag ofta leder till till synes själviska attityder.

Granskad och godkänd av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Skriven av Edith Sánchez

Senaste uppdateringen: 16 december, 2022

Lågt självvärde är en av de bördor som kan hålla dig tillbaka eller begränsa dig på många sätt. Det kan leda till andra problem, stora som små, till exempel svårigheter att inleda eller upprätthålla sunda relationer med andra människor. Vanliga tecken är överdriven blyghet eller svårighet att uttrycka sig naturligt.

Även om det kanske inte verkar så, uppmuntrar lågt självvärde vissa människor till till synes själviska attityder. Detta innebär inte nödvändigtvis att människor med dessa egenskaper inte bryr sig om andra. Det är helt enkelt så att de lägger för lågt värde på sig själva och tenderar att överskatta sin sårbarhet. De uttrycker det genom att vara defensiva och tänka att det de bidrar med är så oviktigt att det inte ens är värt ansträngningen.

I många fall är det därför som vissa människor inte inleder konversationer eller inte tar initiativ. De antar helt enkelt att de inte har något värdefullt att ge, vilket kommer ut som själviskhet.

Lågt självvärde och solidaritet

Det är vanligt att osäkra personer omedelbart antar att ingen behöver deras hjälp och att de är irrelevanta för andra. Det händer i alla möjliga situationer.

Dessutom är det också vanligt att de inte ställer upp när någon till exempel frågar efter volontärer. Som du kan föreställa dig är det en självfördrivande spiral. Brist på självförtroende leder till sekretess och sekretess leder till brist på förtroende. En person med låg självkänsla förstärker känslan av inkompetens eller otillräcklighet genom att positionera sig som sådan.

Det är alltid en bra idé att fråga dig själv om det finns något du kan göra för andra i situationer som involverar behov eller problem. Bidra med något om du kan, bara träd fram och erbjud hjälp. Uttryck alltid en vilja att hjälpa till även om de inte tackar ja av någon anledning. Det är rätt sak att göra.

Hantering av misstag

Det är också vanligt att någon med brist på självförtroende avstår från att dela eller ge av rädsla för att begå ett misstag. Deras självkritik är ganska hög och de kan inte på ett intelligent sätt positionera sig inför misslyckanden. Som du kan ana blir de livrädda när någon till exempel ber dem att delta i ett projekt.

Rädsla utlöser ofta osäkerhet och den här typen av människor kanske tänker att de bara inte kan göra det. Att andra förväntar sig för mycket av dem och att de bara kommer att svika dem. Denna typ av tänkande blockerar allt intresse för att delta eller möjligheten att bidra mer till en grupp.

Det händer också i personliga situationer. Du vill till exempel ge en speciell gåva till någon, men känner att den kan vara för “cheesy” eller att den kanske inte kommer att behaga mottagaren. Således blir alternativen att delta eller ge mer av dig själv till hot som du ger efter för.

Lågt självvärde, kommunikation och självuppfyllande profetior

Brist på självförtroende påverkar också ofta kommunikationen med andra. De drabbade kan inte uttrycka vad de vill säga, så de agerar som om problemet inte spelar någon roll för dem. Det är också möjligt att utveckla den motsatta inställningen: att vilja monopolisera konversationer eller vara hotfull eller otålig med andra.

Osäkra personer tar många interaktioner som attacker och tar kritik personligt. Så antingen sluter de sig och förhindrar dialog eller slår tillbaka och gör det till ett slagfält. Båda dessa attityder förvärrar problemet.

I slutändan blir deras sätt att tänka i banor av lågt självvärde till en självuppfyllande profetia eftersom de gör allt de kan för att det ska ske, även om de inte gör det medvetet. Det är sannolikt att många människor i slutändan avvisar eller förminskar hjälp eller bidrag från en person med trasig självkänsla.

Det är också möjligt att de blir stämplade som “själviska”. Därmed blir det svårt för andra att söka deras deltagande, och det kommer bara att sänka deras självkänsla ännu mer.

Den här typen av personer känner sig värdelösa och andra lyckas på något sätt få dem att känna så (självuppfyllande profetior). Således är det en komplex ond cirkel som de bara kan bryta genom att bli medvetna om hur de agerar.