Den bästa hämnden är att inte hämnas: gå vidare
Den bästa hämnden är att inte hämnas. Den bästa hämnden är att le mot hatet. Att stilla ilskan och visa dem att du kan vara lycklig. För det finns ingen bättre strategi än att agera lugnt och med vishet gå vidare, med stabil blick och fridfullt hjärta, med vetskapen att du inte behöver bära denna börda.
Konfucius sade med stor vishet att du ska gräva två gravar innan du beger dig ut för att hämnas. En för dig och en för din motståndare. Men dessvärre verkar det attraktivt att hämnas.
“Att fela är mänskligt, att förlåta gudomligt.”
-Alexander Pope-
Vi använder ordet attraktivt av en anledning. Det är ett mänskligt beteende, det vet vi. Författare och regissörer vet faktiskt mycket väl att hämnd fascinerar oss. Vi hör att hämnd är som en medicin: den hjälper i små doser, men i höga kvantiteter kan den döda oss.
Edmond Dantès – greven av Monte Cristo – är ett bra litterärt exempel. Han lärde oss att den bästa hämnden serveras kall, ej påskyndad och perfekt kalkylerad. Agatha Christie gav oss i sin tur en komplex och lika våldsam handling i “Och så var de bara en” för att lära oss att ondska bör hämnas ordentligt.
Hämnd attraherar oss och ibland rättfärdigar vi den till och med. Men vilka är de psykologiska processerna bakom detta fenomen?
Hämnd – ett väldigt mänskligt begär
De flesta av oss har vid någon punkt känt oss så upprörda, sårade och kränkta att skuggan av den där bittra men ständigt lockande figuren smugit i våra sinnen: hämnd. Våra moraliska kompasser avviker några grader och vi tänker på sätt att låta personen smaka på sin egen medicin.
Något vi bör klargöra redan från början, och som psykologen Gordon E. Finley – framstående expert inom kriminellt beteende – påminner oss om, är att hämnd har väldigt lite med moral att göra.
Hämnd är en impuls; det är rening av hat och vrede. Ernst Fehr – professor vid Zürichs universitet – har till exempel avslöjat att fler än 40% av alla affärsbeslut har “hämnd” på en konkurrent som enda mål.
Samma sak sker med kriminella handlingar. Fler än hälften av dem begås på grund av ansamlad illvilja mot någon och en önskan att utkräva hämnd. Det tvingar oss att anta att god hämnd inte existerar.
Bortom dessa resultat sker något än mer störande, något mer avslöjande: vi blir angriparna. Vi förevigar faktiskt den moraliska bristen hos personen som sårade oss inledningsvis.
Den bästa hämnden är att inte hämnas
Det skulle vara lätt att säga att den bästa hämnden är att inte hämnas eftersom det är vad moral och logiskt tänkande säger. För att det är vad de religiösa, spirituella och filosofiska lederna säger. Men nu ska vi ta en titt på det ur en rent psykologisk synvinkel.
Har du till exempel undrat över profilen hos personer som är väldigt hämndlystna? Låt oss ta en titt nedan.
Profil för hämndlystna personer
- Dålig emotionell hantering
- Dålig självkännedom
- Tron att de vet vad som är absolut och universellt. De är lag och rättvisa, ett exempel på hur varje människa borde vara.
- Ser allt i svart och vitt. Antingen är du med mig eller emot mig. Saker görs rätt eller så görs de fel.
- Låg empati
- Varken glömmer eller förlåter, lever fastkedjade i det förflutna och till förbittring.
Som vi ser i detta psykologiska och emotionella ramverk så är hämnd eller hämndlystnad inte något bra. Denna impuls, detta behov, slukar dig inifrån och stöter bort bedömningsförmågan. Den kastar helt bort din chans att bli en bättre person och njuta av livet.
Vi kanske attraheras till Edmond Dantès typ av komiska rättvisa. Men under ytan är det bara lidande och ensamhet. Vi håller oss fast vid vår slutsats: den bästa hämnden är att inte hämnas. Att gå vidare och visa dem att du är lycklig är faktiskt den bästa hämnden av alla.
