Vad är somatisk eller sensomotorisk OCD?

6 minuter

Somatisk eller sensomotorisk OCD är en undertyp av tvångssyndrom som inkluderar en besatthet av kroppens inre funktioner.

Vad är somatisk eller sensomotorisk OCD?

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 18 juli, 2024

Somatisk eller sensomotorisk OCD får en person att ägna mer uppmärksamhet åt kroppsliga förnimmelser och ställa in örat efter allt som händer i kroppen. Det är som om kroppen vore ett rum och hade en rörelsedetektor installerad som är för känslig och som då och då sätts igång av något så enkelt som dammpartiklar som rör sig i luften.

Detta mentala och emotionella fokus på den egna kroppen leder till en överdriven energikonsumtion med åtföljande utmattning. Men vad är de drabbades motivation till att ägna så mycket uppmärksamhet åt kroppsliga förnimmelser? Det är tron att om de inte koncentrerar sig på dessa organiska händelser, kommer en viss olycka att inträffa.

Detta är en undertyp av tvångssyndrom som, även om den inte är lika välkänd, är förödande för patienten. Ta del av mer information nedan.

Patienter med sensomotorisk OCD upplever hög psykosocial utmattning, till den grad att de inte kan arbeta.

Somatisk eller sensomotorisk OCD: Definition och egenskaper

Kroppen är extraordinär genom att den är kapabel att utföra ett stort antal viktiga funktioner utan behov av medveten uppmärksamhet eller kontroll. Detta tillåter dig att leva utan att behöva oroa dig för dess grundläggande funktioner. Du behöver inte koncentrera dig på hjärtat för att det ska slå, och det är inte heller nödvändigt att styra matsmältningen.

Personer med somatisk OCD fruktar att deras vegetativa automatik kommer att fallera och är medvetna om varje organ. Dessa patienter utvecklar också sensomotorisk hypermedvetenhet. Det vill säga att varje känsla bearbetas på ett oroande och intensivt sätt.

Universitetet i Jyväskylä i Finland framhåller i en tidning att människor inte kan avleda uppmärksamheten från denna påträngande och irriterande kropp dominerad av flera förnimmelser och processer.

Därför talar vi om en ovanlig typ av tvångssyndrom där ett överflöd av oro, föreställningar och plågsamma känslor verkar fokuserade på kroppen och på var och en av dess processer och förnimmelser.

Läs också: Kroppspsykoterapi: Kroppscentrerade tekniker

Sensomotoriska symtom vid OCD

Patienter med denna klass av tvångssyndrom utvecklar ett stort antal sensomotoriska besattheter. I allmänhet är det vanligt att de initierar detta tillstånd genom att lägga sin uppmärksamhet på att svälja (särskilt att svälja saliv) eller på andning (inandning-utandning). Detta har enorm inverkan på deras mest grundläggande sociala funktioner. Låt oss se vilka de vanligaste sensomotoriska tecknen är:

Kliande hud, frossa och stickningar
Överdriven oro för fläckar och tillfälliga blixtar i synen
Känslor i magen och tarmen, såsom gaser, buksmärtor eller illamående
Tinnitus eller ljud från innerörat, med uppfattningen av ljud eller ringningar i örat
Fokus på andning, med tvångsmässig uppmärksamhet på inandning och utandning
Överdrivet fokus på att blinka, att räkna antalet gånger de blinkar eller känna obehag i ögonen
Besatthet av hjärtslag, med för stor uppmärksamhet på rytmerna och förnimmelserna av detta organ
Besatthet av leder som knakar eller låter när de rör sig och behovet av att göra det om och om igen för att lindra ångest
Konstant upptagenhet av salivutsöndring och sväljning, med känslan av att ha svårt att svälja eller ha överskott av saliv i munnen
Känslor producerade av håret på huvudet eller i ansiktet, som känslan att hårstråna är malplacerade eller att de hela tiden måste kammas

De mest extrema fallen av sensomotorisk OCD kan leda till psykos.

En man som lägger händerna på sitt hjärta när han upplever symtom på somatisk OCD. — Den drabbade kan tro att denne kommer att få en hjärtattack om denne inte fokuserar på sin andning.

Tankar och tvång associerade med sensomotorisk OCD

Brown Medical School, i Providence i Rhode Island i USA, rapporterade i en studie att OCD har en gradvis debut och ett kontinuerligt förlopp och kan bana väg för ett allvarligt psykiatriskt tillstånd, såsom psykos. Även om denna störning faller inom ett spektrum, är det möjligt att nå ett starkt begränsande tillstånd.

Som vi nämnt har somatisk OCD sitt ursprung i besattheten av att andas eller svälja. Det når en punkt där patienterna ser sina egna kroppar som konstiga och utmattande element vars syfte är att “driva dem till vansinne”. Detta beror på den mentala belastningen av tvångstankar och även på den där ångesten som visar sig i form av tvång.

De tror att kroppen kan sluta fungera om de inte fokuserar på den.
De blir besatta av att räkna antalet upplevda förnimmelser.
De kan ha en fixering på ett specifikt finger, ena ögat eller örat, eller ibland på flera organ samtidigt.
För att försöka avleda uppmärksamheten från dessa sensomotoriska symtom tar de till tvång (repetitiva beteenden eller tankar).

Du kanske också vill lära dig om Tvångssyndrom med dolda ritualer

Hur ska man agera när sensomotorisk OCD manifesterar sig?

OCD har en gradvis debut och det är alltid viktigt att söka specialiserad hjälp innan tvångstankarna blir mer intensiva. Även om detta mentala tillstånd kan ha ett genetiskt ursprung, kan det också vara associerat med neurologiska, traumatiska och sociala faktorer.

Det terapeutiska tillvägagångssättet för somatisk OCD bör fokusera på att minska sensomotoriska tvångstankar genom att koppla bort reaktiv ångest. Denna sensoriska hypermedvetenhet stängs av när de drabbade slutar koncentrera sig på varje känsla som deras kroppar producerar. Sättet att uppnå detta börjar med de strategier som vi beskriver nedan.

1. Psykoedukation

Det är viktigt att utbilda patienterna om vad som händer med dem så att de förstår de mekanismer som utgör deras mentala tillstånd. Först kommer de att lära sig vad tvångssyndrom är och, specifikt, denna sensomotoriska typologi.

Dessutom kommer psykologen hjälpa dem att bli medvetna om att dessa kroppsförnimmelser inte är farliga. Vi vet alla hur vår kropp reagerar, utför sina processer och presenterar sina särdrag. Det finns inget hotfullt i de upplevelserna.

Att ha släktingar som har lidit av OCD ökar sannolikheten att en person kommer att utveckla det någon gång.

2. Exponerings- och responsförebyggande terapi (ERP)

Exponerings- och responsförebyggande terapi är den mest användbara vid behandlingen av OCD och dess undertyper. Tidskriften Psychology Research and Behaviour Management belyser dess effektivitet vid behandling av detta psykologiska tillstånd.

Detta tillvägagångssätt syftar till att personen ska lära sig att leva med påträngande tankar utan att ge dem värde och utan att behöva ta till tvångsbeteenden. Metoden, som är baserad på kognitiv beteendeterapi, låter dig utveckla ett mer flexibelt sinne och sluta bearbeta dessa förnimmelser som något oroande.

3. Mindfulnessbaserad kroppsscanning

Mindfulnessbaserad kroppsscanning fokuserar uppmärksamheten på kroppsförnimmelser för att främja avslappning. Det främjar också förståelsen av vad som händer i själva kroppen. Så kallad “kroppsscanning” är en mycket användbar terapeutisk resurs vid sensomotorisk OCD eftersom det minskar uppfattningen av dessa kroppsliga upplevelser.

En patient i terapi som behandlar sin somatiska OCD — ERP-terapi är effektivt vid behandling av sensomotorisk OCD.

Kan somatisk OCD förebyggas?

Sensomotorisk OCD, liksom hela spektrumet av tvångssyndrom i sig, har en genetisk komponent. Om några släktingar har lidit av detta tillstånd, finns det en specifik risk att du någon gång kommer att drabbas av det. Ett sätt att undvika att glida in i denna form av förvrängd ångest är att bidra till ett flexibelt och rationellt mentalt förhållningssätt.

Det är dock mycket svårt att förebygga detta tillstånd till 100%. Det bästa förslaget är att konsultera en specialist innan den första tvångstanken eller de första förvrängda tankarna uppkommer.