Den svåraste motståndaren finns i ditt huvud

· 21 mars, 2017

Den svåraste motståndaren att besegra för att komma över mina problem finns inom mig. Mitt huvud skriker ut och frågar mig om den möjlighet jag inte erbjuder, och ändå insisterar jag med att skylla på spöken som inte finns. Och även genom att existera ger jag dem auktoritet.

Medan jag går igenom de alternativ som finns för att fortsätta framåt, förstår jag att den bekvämaste lösningen för mitt välmående är att hoppa över barriärerna efter att de har blivit accepterade. Kom ihåg att i slutändan är de externa fienderna mardrömmar som man måste överkomma, men de inre fienderna söker förståelse och styrka.

Kontrollera dina rädslor

Tänk om jag får det och och min största rival förlorar kampen. Varför inte? Rädslor som får mig att sakta ner har kraft över mig eftersom de bara vill se mig falla. Men de rädslor jag namnger kan jag också kontrollera och använda för att bygga ett modigt självförtroende.

”Kalla inte någon som är rädd för fegis, bara krama denne och säg att till skillnad från allt annat så existerar ens monster tills man namnger dem.”

-Elvira Sastre-

Skog

Många gånger har vi varit fulla av drömmar och trott att vi inte kunde närma oss dem eftersom omständigheter eller andra personer har hindrat oss. Men sanningen är att vi i de flesta av dessa fall glömmer att den kraft andra har över oss är den vi ger dem och att omständigheterna inte är så motsträviga när vi ser dem i ansiktet.

Använd svårigheter som motivation

Omständigheter och personer kan båda bli till problem. Jag har många och de är nog annorlunda än dina eftersom vi har haft olika upplevelser. Svårigheter är också relativa; de som kan verka små för dig kan dränka mig.

Vi har även ett emotionellt mål som är universalt: att uppnå hälsa och balans med våra känslor. När man börjar tänka att man är inkompetent, att man har mer fel än rätt, att man behöver något men att man inte kan nå detta… då skapar man en motståndare i sitt huvud.

”Vi måste påtvinga vår vilja på våra svagheter.”

-Carlos Slim-

Kvinna

Det finns ingen värre känsla än den som brutalt omvandlar oss till våra egna fiender. Så varför försöker jag inte använda alla dessa motgångar som motivation? Jag planerar att göra en lista över stenar som hindrar mig och använda dem för att bygga något som hjälper mig att känna mig närmre himlen och mindre förankrad till marken.

Din lycka finns i dina händer

Jag bestämde att om den svåraste motståndaren är jag själv så kommer jag att kämpa med min önskan att vinna. Jag kommer att försöka våga mer, jag kommer att gå emot hat och bitterhet, jag kommer sluta med lögnerna och framförallt kommer jag att stänga dörren till utomstående domare som försöker skada mig.

Händer

När de externa fienderna blir större så blir även de interna det. Det är som om de hade en metod för att upptäcka dig när du är sårbar och att de då binder fast dig så att du inte kan gå framåt. Så det första jag vill göra är att undvika att skada mig själv, och ge mig själv möjligheten att bli min egen bästa vän.

Jag vill att min lycka ska finnas i mina händer. Har jag inte tillräckligt med externa element som kan skada mig från utsidan? Varför sätter jag upp barriärer för mig själv? Varför stoppar jag mig själv från att drömma och uppnå min dröm?

”Jag har överlevt mig själv: du kommer inte att döda mig.”

-Nerea Delgado-