Thumb Author Adriana Reyes Zendrera

Adriana Reyes Zendrera

Psykolog

Psykolog, utbildare och chef för Psicoemocionat-centret. Hon har specialiserat sig på emotionsfokuserade terapier, som hon närmar sig utifrån sin egen erfarenhet som psykolog och genom sina utbildningsprogram. Hon har arbetat som psykolog och forskare på olika institutioner.

Om författaren

Examen i psykologi från Universitat Autònoma de Barcelona (2009). Hon är gestaltterapeut från Institut Gestalt Barcelona (2001) och har en doktorsexamen i parterapi från Universitat de Girona (2014).

Hon har arbetat på flera medicinska centra, bland vilka Clínica del Buen Ayre, Psicología Granollers och Vall d'Hebron Barcelona Hospital Campus sticker ut.

Hon är för närvarande utbildare och chef för Psicoemocionat-centret i Barcelona. Hon utför emotionell terapi med vuxna och ungdomar för att hjälpa dem att förbättra sin känslomässiga tillväxt. Bloggare på hobbynivå och psykolog till yrket.

Senaste artiklar

Externalisering: ett sätt att komma ifrån sina problem
TerapierExternalisering: ett sätt att komma ifrån sina problem

Vi människor behöver ofta hjälp med att hantera våra problem. En sak vi kan göra är att gå i terapi,…

Dissociation – ett av sinnets fascinerande fenomen
PersonlighetspsykologiDissociation – ett av sinnets fascinerande fenomen

Dissociation är ett fenomen som refererar till frånkopplingen vissa människor har mellan sina tankar, känslor, minnen och till och med…

Kärlek är den bästa medicinen för sårade hjärtan
KänslorKärlek är den bästa medicinen för sårade hjärtan

Kärlek är den djupaste, mest intensiva känslan vi kan uppleva i våra dagliga liv. Den berör miljontals människor runtom i…

Kroppslig medvetenhet hjälper dig att förstå dina känslor
KänslorKroppslig medvetenhet hjälper dig att förstå dina känslor

Som samhälle lägger vi stor vikt vid våra tankar och våra rationella jag. Vår kropp och våra känslor sätts ofta…

Passion ger dina drömmar vingar
Personlig utvecklingPassion ger dina drömmar vingar

Monotoni och rutin kan ta bort kryddan ur livet och helt ta över, vilket lämnar dig utan gnistan som ger…

Medmänsklighet öppnar ditt hjärta och gör dig lyckligare
Social psykologiMedmänsklighet öppnar ditt hjärta och gör dig lyckligare

Medmänsklighet är vår förmåga att förstå lidandet hos en annan person och lindra eller minska det. Konceptet är både enklare…

När besatta tankar börjar styra våra liv
Klinisk psykologiNär besatta tankar börjar styra våra liv

Tankar spelar en väldigt viktig roll i våra liv eftersom de hjälper oss att förstå hur vi känner och agerar.…

Borderline personlighetssyndrom och känslor
Klinisk psykologiBorderline personlighetssyndrom och känslor

En egenskap hos personer med borderline personlighetssyndrom är att de har svårt att hantera sina känslor. Deras känslor bubblar lätt…

Alla kan gagnas av att gå i terapi då och då
TerapierAlla kan gagnas av att gå i terapi då och då

Terapi är ett fantastiskt verktyg för att hantera våra problem från ett annat perspektiv. Våra vänner kan ge oss råd,…

Hur påverkas vi av förväntningsångest?
KänslorHur påverkas vi av förväntningsångest?

Förväntningsångest är en process vi utför på en mental nivå. Vi föreställer oss det värsta som kan hända i alla…

Gestaltterapi: sluta fantisera och upplev verkligheten
TerapierGestaltterapi: sluta fantisera och upplev verkligheten

Fantasin kan bereda väg för fantastiska föreställningar, men den skapar även avstånd till verkligheten och för bort oss från nuet.…

Den läkande kraften hos emotionellt stöd
VälmåendeDen läkande kraften hos emotionellt stöd

Emotionellt stöd är en stor lättnad när vi känner oss ensamma eller överväldigade av känslor. Det är som en tröstande,…

Det råder tuffa omständigheter, men du är tuffare
VälbefinnandeDet råder tuffa omständigheter, men du är tuffare

Ibland överväldigar tuffa omständigheter oss så pass att vi inte kan se någon väg ut ur vårt problem. Vi tenderar…

När känslor överväldigar dig ska du bara andas
KänslorNär känslor överväldigar dig ska du bara andas

Känslor är som en inre kompass. De vägleder och pushar oss oftast att skrida till handling (men inte i alla…