Diskussioner i ett förhållande kan vara positiva

Vad kan diskussioner bidra med till ett förhållande? Faktum är att de kan vara riktigt positiva vid vissa tillfällen.

Granskad och godkänd av psykologen Sergio De Dios González.

Skriven av Edith Sánchez

Senaste uppdateringen: 22 april, 2023

Man tror ofta att diskussioner i ett förhållande är ett tecken på att det inte går så bra. Detta är dock inte nödvändigtvis fallet. Som i så många andra aspekter av sociala relationer, är det viktiga faktiskt inte att diskussioner förekommer, utan hur ofta.

Oavsett om vi gillar det eller inte, undgår inget förhållande diskussioner. Det är helt normalt att de uppstår. Ibland kan de bli en eroderande agent i ett förhållande. I andra fall utgör de ett utrymme för partners att diskutera sina skillnader och meningsskiljaktigheter och främja ömsesidig tillväxt. Allt beror på paret.

Det är normalt att samexistens skapar friktion och spänningar. Det händer inte bara mellan makar utan också i familjer, med rumskamrater, etc. Det är sunt att man hittar ett sätt att uttrycka och bearbeta alla dessa slitningar. Därför kan diskussioner vara positiva. Det är faktiskt ett dåligt tecken om par aldrig har några meningsskiljaktigheter.

Diskussioner i ett förhållande

Om inte partners har något gemensamt längre eller har en neurotisk önskan att undvika konflikter till varje pris, är diskussioner i ett förhållande oundvikliga. Det är faktiskt normalt och hälsosamt att vissa meningsskiljaktigheter uppstår och att partners diskuterar dem.

Dessa typer av intensiva förhandlingar är inte ett tecken på försämring av förhållandet. De betyder inte heller att kärleken håller på att försvinna. Konflikt är ett naturligt utfall när beslut som fattas av en partner påverkar den andra.

Viljan att undvika diskussioner, genom att blockera känslor och tankar, genererar problem i det långa loppet. Att ackumulera olösta punkter av oenighet gör att allvarliga stormar bryter ut i framtiden som verkligen sätter förhållandet i gungning. Faktum är att relationer måste ventileras på samma sätt som fysiska utrymmen.

En studie utförd av University of Tennessee i USA visar att par som diskuterar lösbara problem tenderar att vara lyckligare. De har diskussioner om saker som hushållsarbete, hanteringen av privatekonomin, semestrar etc. Men när de berör mer allvarliga problem, som sexlivet, barnuppfostran, frustrerade förväntningar etc., försöker de prata om dem på ett icke-kontroversiellt sätt.

Därför kan diskussioner vara positiva så länge de inte blir en inkörsport till ett existentiellt vägskäl som det inte finns några enkla eller snabba lösningar för. Positiva diskussioner innebär djup reflektion och ibland strukturella förändringar.

Diskussioner

Man kan säga att de viktigaste bidragen från diskussioner i ett förhållande är följande:

• De främjar ömsesidig kunskap. Under diskussioner uppstår vissa attityder och beteenden hos partners som inte är synliga för blotta ögat i andra typer av situationer.
• De bidrar till uppriktighet. Ramen för en diskussion är mer gynnsam för att uttrycka meningsskiljaktigheter. I andra situationer är det inte så lätt eller bekvämt att göra det. Faktum är att när porten väl har öppnats är det lättare för allt bakom den att flöda.
• De ökar intimiteten. Även om diskussioner i ett förhållande i princip markerar avstånd och etablerar skillnader, representerar de i själva verket en mycket intim kommunikationsnivå. När man hanterar dem väl leder de till ökat ömsesidigt förtroende.
• De gör det möjligt att upptäcka problem som partners hade förbisett. Under diskussioner i ett förhållande kommer nya aspekter fram som partners tidigare inte hade uppmärksammat. Om båda intar en lyssnande attityd kan denna nya information visa sig vara väldigt värdefull.
• De förlänger livet. Faktum är att en studie utförd av University of Michigan i USA fann att när par diskuterar på rimliga villkor, varar förhållandet längre och personerna lever längre.

Starka förhållanden

Starka förhållanden går igenom olika stadier. Vart och ett bidrar till att bygga ett djupare och mer stabilt band så länge förändringarna hanteras på lämpligt sätt. Faktum är att partners måste lära sig att bearbeta konflikter i alla förhållanden.

Om diskussioner i ett förhållande uppstår på ett sunt sätt, resulterar det i en intimare relation. Men de röda linjerna som aldrig bör korsas är misshandel eller respektlöshet. Oavsett hur passionerad en diskussion kan vara, har alltså ingen partner rätt att attackera den andre. Att lära sig att diskutera som ett par är en konst och de som lär sig hur man gör det är lyckligare.