Den största revolutionen i världen är att bevara glädje

· 21 juli, 2017

I en värld som uppmuntrar dig att hata är det en sann revolution att bevara glädje och egenkärlek. Det är det bästa sättet att höja flaggan för vårt sätt att leva, för vår icke-konformitet inför orättvisor; lämna vårt märke med våra leenden, kramar och varma uppmärksamhet för alla som behöver det.

Vi ifrågasätter vanligtvis oss själva omvänt: allt jag är blir inte tillräckligt bra för något. Jag räcker inte till för vad som krävs av mig. Jag är inte tillräckligt attraktiv, jag är inte en tillräckligt bra mor, jag kommer aldrig klara det; det är vad de säger och vad jag tänker. Gör uppror mot allt obehag och utlys en revolution för att bevara glädje. Le, det förvirrar personer som hoppas på att du ska ackompanjeras med sorg.

Revolutionen för att bevara glädje vi alla besitter

Med så många motsägande budskap och ovisshet, lockas vi att hata oss själva. Vi hatar vår existens eftersom det verkar som att vi inte är fria att utöva den fritt. Men ju mer du hatar dig själv, desto mer anledning ger du personerna som vill att du ska göra det. Det är dags att ifrågasätta allt som har lett oss till att hata oss själva och känna oss skyldiga. Det är dags att ifrågasätta sorgen för att bilda en revolution som kan bevara glädje.

Att känna smärta i livet är normalt. Att omvandla våra liv till lidande är inte det.

Kvinna vid havet

Ta dig ut ur det av dig själv påtvingade fängelse av smärta och lidande, där alla det förflutnas fel, ouppnåeliga krav och vissen samt sårande skuld finns. Vi kommer hur som helst aldrig kunna vara perfekta, och det är inte i närheten av det värsta som kan hända. Det värsta är att förlora glädjen och stoltheten eftersom du tror att du inte är tillräckligt bra, och priset du betalar för det är att känna dig evigt skuldsatt och som ett misslyckande.

Det ologiska med gudomlig belöning

Ibland tror vi att allt vårt lidande kommer belönas, att någon övernaturlig kraft kommer sätta allt på plats och belöna oss med vad vi förtjänar. Vi har lidit mycket, vi fortsätter att ha det dåligt och vi tror att det är universums plikt att rädda oss. Det är den ologiska gudomliga belöningen.

”Om vi överdriver vår glädje, som vi gör med sorger, förlorar våra problem sin vikt.”

-Anatole France-

Lycka kommer inte komma som en belöning för ditt lidande. Den kommer komma från din förmåga att tillhandahålla vänliga ord och ett medkännande leende till någon som genomgår en svår period.

Glädje och positivitet är smittsamma. Attityden hos den evige martyren kommer inte hjälpa dig eller någon i din närhet. Det är ditt ansvar att lämna denna obehagliga dynamik. Be om hjälp, uttryck dig själv, kämpa för något du vill ha och försök att förändra dina omständigheter.

Revolutionen av att skjuta hat åt sidan

Det handlar inte om att axla all skuld hos samhället du befinner dig i. Det handlar om att vara medveten om den stora mängd skadliga budskap som finns runt oss, som uppmuntrar aggression, själviskhet, dålig moral och okontrollerad konsumism. Du är en aktiv del av din värld, och måste därför sätta gränser.

Kvinna med fjärilar

Att leva i frihet antyder att anta rättigheter och skyldigheter, men inte värdelösa krav, och än mindre om de inte ger dig något. Välj allt som får dig att må bra och inte sårar någon. Så enkelt, så effektivt.

En vanlig person kan leda en revolution utan att utlysa den

Du kan utöva en mindre revolution i världen. Du kan visa att trots allt dåligt du upplevt, insisterar du på ovillkorlig acceptans av dig själv, hängivelse till saker som verkligen spelar roll för dig och frånvaron av att internalisera stereotyper och stigman som inte tillhör dig.

”Lycka gör människan så mycket gott! Det verkar som att man skulle ge sitt hjärta, sin glädje. Och glädje är smittsamt!”

-Fjodor Dostojevskij-

Blommor i skor

Jobba på att älska dig själv och inte lida mer än nödvändigt. Dessa typer av individuella revolutioner är sådana som orsakar större påverkan än människorna vi möter.

Mina stunder av ensamhet förnöjer min själ