De psykologiska fördelarna med periodisk fasta
Vi lever i en tid av dieter. Det finns dieter för att avgifta din kropp, kolhydratfattiga dieter för att gå…
Kost och näringsintag
En bra kost och ett fullvärdigt näringsintag hjälper oss att leda ett friskare liv. Att ta hand om din mat, lära känna dina produkter, ha koll på riktlinjer och veta vilka vanor som du bör undvika eller följa kommer främja förbättringen av flera biologiska, kemiska och metaboliska processer.
Studier visar att människor har fem olika aptiter
Forskare har upptäckt att människor och vissa djurarter har fem olika aptiter. Aptit är faktiskt ett mycket mer komplext fenomen…
Varför folk väljer en vegetarisk livsstil
Det håller på att bli allt mer populärt att följa en vegetarisk livsstil. Många känner till termen, men vet du…
Skräpmatens negativa effekt på hjärnan
Då du är medveten om vad du äter så kan du ta hand om din hälsa. Det är därför viktigt…