Sömnbrist får dina känslor att löpa amok

Det kan verka otroligt men sömn har blivit till en lyx som inte alla kan njuta av. Emotionella problem är ofta reflekterade i sömnen. Sömnbrist resulterar i olika risker och förvärrar många typer av problem. Enligt WHO så bör en normal vuxen sova mellan 7 till 8 timmar per natt för att få den bästa … Fortsätt läsa Sömnbrist får dina känslor att löpa amok