Terapeutisk beröring, är det effektivt?

Tror du att terapeutisk beröring kan hjälpa dig?
Terapeutisk beröring, är det effektivt?

Senaste uppdateringen: 21 november, 2021

Forskare förstår terapeutisk beröring på många sätt. I den här artikeln kommer vi att titta närmare på en av de mest klassiska och mystiska varianterna, nämligen “handkontakt”. Vi ska analysera vad vetenskapliga studier har att säga om det.

Det tekniska namnet är terapeutisk beröring, men det är populärt känt som “handpåläggning” eller “healing genom handpåläggning”. Tills nyligen ansåg människor att det var en magisk tro, utan några vetenskapliga bevis. Vetenskapen har dock upptäckt att det inte finns något övernaturligt med det och att det är effektivt i många fall.

Experter har pratat om terapeutisk beröring i tusentals år. I Bibeln, till exempel, finns det flera ställen där en person helar någon genom enbart beröring.

Dr Janet Quinn från University of North Carolina har studerat ämnet på djupet. Enligt hennes åsikt åstadkommer terapeutisk kontakt inga mirakel, men det har en effekt på förbättringen av vissa patienter. Detta har inte att göra med placeboeffekten eller med speciella egenskaper eller “gåvor” hos människor.

Kvinna som ligger ner och väntar på terapeutisk beröring.

Vetenskap och terapeutisk beröring

Dr Dolores Krieger från New York University genomförde en av de mest kompletta studierna om terapeutisk beröring tillsammans med healern Dora Kunz. Resultatet av detta utbyte blev boken Therapeutic Touch, publicerad 1979.

I detta arbete finns det bevis för att terapeutisk beröring inte botar så mycket utan snarare accelererar läkningsprocessen och stimulerar patientens egen förmåga att återhämta sig. Det är därför dess användning är effektiv mot olika sjukdomar.

Andra forskare publicerade en kritik av detta arbete i tidskriften Nursing Research. De hävdar att även om resultaten är intressanta, finns det fortfarande inte tillräckligt med bevis för att bekräfta att terapeutisk beröring ger betydande effekter.

Den terapeutiska beröringstekniken

Dolores Krieger och Dora Kunz skapade ett protokoll för att utföra terapeutisk beröring. Detta inkluderar fyra steg: centrering, intervention, utvärdering och stängning. De är orienterade mot ett koncept som är problematiskt för vetenskapen: “livsenergi”. Det vill säga kontakten tas för att aktivera den “energin”, något som inte är särskilt begripligt för formell vetenskap.

Det huvudsakliga beviset i detta avseende är de kliniska fall där tekniken slutar med tillfredsställande resultat. Men det finns fortfarande inga tillräckligt övertygande bevis för att det finns en “överföring av energi från healern till patienten”, som utövarna av denna teknik förespråkar.

Icke desto mindre genomförde Dr Bernard Grad, en biokemist vid McGill University i Montreal, några studier som visade en förbättring hos sjuka möss efter att de utsatt dem för den så kallade “handpåläggningen”. Han påpekade också att det har en positiv effekt på växters tillväxt.

Användningsområden och vetenskapliga bevis

Många läkare och sjuksköterskor har använt sig av terapeutisk beröring i sina behandlingar. Baserat på all information som de har samlat in, accepterar vetenskapen att det finns goda bevis för dess effektivitet vid vissa sjukdomar och begränsade bevis vid andra.

De åkommor för vilka goda bevis eller typ B-bevis har erhållits är följande:

  • Alzheimers demens. Minskar desintegrerat tal och ångest. Det har också positiva effekter på depression.
  • Ångest och stress. Det finns bevis för att terapeutisk beröring minskar ångest och stress.
  • Smärta. Dokumenterade fall visar att handpåläggning hjälper till att lindra artrit, brännskador och postoperativ smärta.
  • Cancerbehandlingar. Flera fall visar att handpåläggning minskar biverkningarna av kemoterapi och cancerbehandlingar.
Kvinna med ångest

Begränsade bevis för att terapeutisk beröring är effektivt

Enligt vetenskapen finns det begränsade bevis för att terapeutisk beröring är effektivt vid behandling av andra medicinska tillstånd och sjukdomar. Det finns dock inga konkreta bevis på riktig framgång.

Enligt förespråkarna av handpåläggning skulle det hjälpa, men inte på något sätt bota, även de som lider av diabetes, fibromyalgi, högt blodtryck, återkommande huvudvärk, AIDS och artrit. Det skulle också hjälpa dem som lider av karpaltunnelsyndrom, psykiatriska problem, missbruk och sår som inte läker.

Å andra sidan har det förekommit rapporter om biverkningar vid denna typ av behandling. Det finns patienter som rapporterar förhöjt blodtryck, dåsighet och depressiva symtom. Det finns inte heller tillräckligt med bevis i detta avseende. Vad experter föreslår är att fortsätta studierna inom detta fascinerande område.

Detta kanske intresserar dig
Förförelsens språk: Hur man bemästrar det
Utforska Sinnet
Läs det Utforska Sinnet
Förförelsens språk: Hur man bemästrar det

Förförelsens språk går långt bortom ord. Det är ett helt eget språk. Lär dig allt om det och hur du bemästrar det i den här artikeln.



  • Robinson, J., Biley, F. C., & Dolk, H. (2007). Toque terapéutico para los trastornos de ansiedad (Revisión Cochrane traducida). Biblioteca Cochrane Plus, 4.