Tre enkla saker som har blivit komplicerade

Mänskligheten har en hel del allvarliga problem att lösa. Trots det finns det många som spenderar all sin tid med att försöka lösa påhittade problem och motverka fiktiva hot. Dessa består ibland av ett antal enkla saker som nu helt plötsligt har blivit onödigt komplicerade.

Skriven och verifierad av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Senaste uppdateringen: 10 oktober, 2020

Vi lever i motsägelsefulla tider, där extremt komplexa frågor har blivit enkla och enkla saker har blivit komplicerade. I dagens värld är det relativt enkelt att kontakta andra människor från olika delar av planeten på bara några sekunder, men att däremot bara säga hej till en granne kan visa sig vara en stor bedrift.

Konsumism är till stor del en bidragande faktor som har lett till att vi komplicerar enkla saker. Men samtidigt som den moderna teknologin erbjuder fantastiska framsteg som vi bör dra nytta av, finns det också några viktiga värden från det förflutna som kan komma till nytta i nuläget. Här är tre enkla saker som har blivit komplicerade.

1. Ätandet, en av de enkla saker som har blivit komplicerade

Att äta är inte valfritt; om vi inte äter dör vi så småningom. Fram tills för bara några decennier sedan var mat en del av livets enkla saker. Det fanns inget stort mysterium. Människor åt vad som fanns tillgängligt, de försökte prioritera vad som hade mer näringsämnen och var mer välsmakande.

Men idag är mat en sak som har blivit mer komplicerad. I vår moderna tid orsakar praktiskt taget alla livsmedel viss skada och ämnet kosthållning har blivit mycket komplext för vissa människor. Laktosfri mjölk, koffeinfritt kaffe, sockerfritt, saltfritt, mjölfritt, glutenfritt, köttfritt, fettfritt, inte för mycket av någonting, men inte för lite heller. Kombinera inte det här med det där, och så vidare.

Saker kan vara mycket enklare i detta avseende. Å ena sidan är det en bra idé att inte äta något till överdrift. Detta är allmänt känt och har förespråkats sedan stoikernas tid, och detta har inte förändrats. Å andra sidan, ju mindre fabriksproducerad mat du äter, desto bättre.

Du bör inte betrakta ätandet som ett hot mot hälsan, men det behöver inte heller vara en livsavgörande ritual. Det är enklare än så.

2. Att klä på sig, en blind bekräftelse av konsumism

Konsumismen har nått absurda nivåer. Visst, många vet att deras far- och morföräldrar endast köpte nya kläder ett fåtal gånger under sina liv, och att samma kostym då kunde passa under alla högtider. Produkterna var av så god kvalitet att människor kunde ärva dem från en äldre bror till en yngre eller från en far till en son.

Vad folk letade efter var kläder som kunde värma dem tillräckligt om det var kallt eller som höll dem sig svala om det var varmt. Kriterierna för att klä sig dagligen var nytta och bekvämlighet. Av denna anledning köpte människor plagg som var hållbara, välgjorda och av lämpliga material.

Kläder hade alltid något att göra med estetik. Våra förfäder tog dock endast hänsyn till den aspekten endast under speciella dagar eller ögonblick. Det var vanligt för alla att ha en söndagsklänning som de bar dagar då inget arbete fick ske och under andra högtider.

Detta är väldigt svårt att förstå i dagens värld, speciellt för vissa människor som är extremt fokuserade på andras åsikter eller som tävlar socialt. Förändrade trender gör vissa plagg snabbt föråldrade samt gynnar hög konsumtion. Detta är ett perfekt exempel på en av de enkla saker som har blivit komplicerade.

3. Enkla saker som har blivit komplicerade: att ha kul

Det är förbryllande att något så grundläggande som förnöjelser också passar in på listan över enkla saker som har blivit komplicerade, men det gör det. Vi har skapat hundratals olika nöjesalternativ, men resultatet har blivit att de inte behåller sitt underhållningsvärde. Istället är det enda de gör att få tiden att gå, eller att ge oss omedelbar behovstillfredsställelse för ett ögonblick, med skuldkänslor som följd.

Idag finns det en gigantisk underhållningsindustri som marknadsför personer i underhållningsvärlden. Självklart finns det många mycket begåvade människor, men det finns också sångare som inte sjunger, skådespelare som inte agerar och författare som inte kan skriva. I hjärtat är vissa kändisar i grunden en förlängning av modebranschen.

Kändisar skapas, ofta med påtvingande medel, och människor tjänar enorma summor pengar på konserter och shower. Många människor idag är åskådare av denna typ av underhållning, men inte riktigt aktiva deltagare. Och vi har glömt bort att ett bra samtal, ett enkelt spel, en dans eller god bok faktiskt är kul.

Ordet “divertere” på latin, dvs. att ”underhålla”, betyder att vända i motsatt riktning, att återskapa. Dagens underhållning leder snarare istället ofta till utmattning, slöhet och till och med beroenden av aktiviteter som försätter oss i en alltjämt nedåtgående spiral av direkt självdestruktiva beteenden.

Mat, kläder och underhållning kan vara enklare och mer tillgängligt. Att göra saker mindre komplicerade är ett steg på vägen mot att återfå hälsan.