Att isolera en partner är en vanlig form av övergrepp

Om din partner blir upprörd när du går ut med dina vänner eller kollegor bör du vara försiktig. För det kanske inte dröjer länge till innan personen försöker isolera dig, vilket gör dig till dennes egen "privata egendom".
Att isolera en partner är en vanlig form av övergrepp

Senaste uppdateringen: 30 december, 2021

Att isolera en partner och avlägsna denne från dennes sociala miljö och familjemiljö är en uppenbar form av övergrepp. Men det är en så tyst verklighet att offren ofta inte inser det i de tidiga stadierna. Men det kommer så småningom en dag då de blir fullt medvetna om sin ensamhet och de osynliga bommarna i fängelset som de är instängda i.

“Ska du verkligen gå ut med dina vänner?” “Med den typ av dag jag har haft, lämnar du mig på egen hand?” “Varför måste du gå till dina föräldrar? Var inte så beroende av dem, du har ditt eget liv nu.” “Jag gillar inte att du går ut och äter middag med dina arbetskamrater, stanna hemma så äter vi en speciell middag tillsammans”.

Det finns många exempel på den här typen av kränkande berättelser. De innebär dock alla att man skär av partnerns band till omvärlden. Det mest överraskande är att partnern ofta faktiskt ger efter och accepterar av kärlek. Faktum är att relationer baserade på beroende ofta inkluderar denna typ av psykologiskt fängelse.

Kärlek är inte en exklusiv känsla som vi bara bör ge till och och ta emot från våra partners. Vi är sociala och känslomässiga varelser. Vi behöver kontakt och tillgivenhet från våra vänner, familj och kollegor. Faktum är att utan den dagliga närheten utanför hemmet så vissnar vi gradvis.

Att isolera en partner är en form av övergrepp

Isolera en partner

Psykologiska och känslomässiga övergrepp är båda ganska vanliga fenomen i kärleksrelationer. Men de går ofta obemärkt förbi. University of Nottingham i Storbritannien genomförde en studie som hävdar att mer uppmärksamhet tenderar att ägnas fysisk misshandel än psykisk misshandel.

Denna studie avslöjar att de typer av personligheter som tenderar att använda psykisk misshandel har psykopatiska och machiavelliska personlighetsdrag. Dessa människor är extremt skickliga inom dynamik som förakt, kontroll, manipulation och tendensen att isolera sina partners. Dessutom, för deras partners är det inte lätt för dem att erkänna att personen de älskar trycker in dem i ett hörn och avskiljer dem från deras umgängeskrets.

Det mest överraskande är att dessa kränkande beteenden blir allt vanligare bland unga. Faktum är att många tonåringar, som är betingade av idealen om romantisk kärlek, tycker att det är helt acceptabelt att deras partner kontrollerar dem.

År 2015 genomförde Sociological Research Centre (CIS) en studie som beställdes av det spanska hälsoministeriet. Den fann att 33 procent av personer under 30 år anser att det är acceptabelt att deras partner hindrar dem från att träffa sin familj eller sina vänner.

Isolering är den tidigaste formen av övergrepp

När vi pratar om övergrepp så visualiserar de flesta människor ett blåslaget ansikte. Men de flesta förövare når inte den punkten. Faktum är att det vanligaste övergreppet manifesteras i språk och kommunikationsstil. Ironi, sarkasm och förringande av den andra blir dagliga händelser i den här typen av relationer.

Men att isolera en partner är det första steget av psykisk misshandel. Dessutom brukar det inte kännas igen eftersom det är förklätt (eller tolkas) som en demonstration av kärlek. Det händer när förövaren ber partnern att stanna vid dennes sida istället för att umgås med familj eller vänner. I första hand brukar detta ses som en gest av tillgivenhet, och inte som ett uppenbart behov av dominans.

Men successivt kommer offret att märka hur partnern bojkottar alla dennes sociala band lite i taget. Här är knepen förövare brukar använda:

  • Förövaren försöker avskräcka sin partner från att träffa människor eller förmå denne att helt enkelt inte lämna hemmet.
  • Förövaren ser ner på och kritiserar sin partners familj och vänner. Faktum är att förövaren försöker övertyga offret om att de inte är bra för denne.
  • Förövaren försöker få sin partner att känna sig skyldig varje gång denne är borta från hemmet.
  • Förövaren kan visa överdriven svartsjuka.

Så småningom uppstår passiv-aggressiva beteenden. Förövaren kommer inte öppet att säga att denne är upprörd över att partnern träffar en vän, utan kommer att göra det känt genom sina andra beteenden. Till exempel kommer förövaren att sluta prata med sin partner, slå igen dörren eller bara vara extremt irriterad.

Offren uppfattar ofta inte isolerande beteende som en form av övergrepp. Detta är särskilt fallet i början av ett förhållande när andra aspekter ser ut att gå bra. Men det enkla faktumet att man förlorar social kontakt är förödande för den psykiska hälsan.

Att isolera en partner, en vanlig verklighet i beroenderelationer

Många par bygger sina relationer på grundvalen av beroende. Dessa är sjuka och tvångsmässiga kärlekar som återkopplas genom dominans, svartsjuka och känslomässig osäkerhet. I själva verket innebär denna typ av anknytning i princip känslomässigt självmord. Partnern förlorar gradvis sin identitet och stödet från sina vänner och sin familj. Denne är strandsatt på en ö med bara giftig tillgivenhet som sällskap.

Ömsesidig isolering är ett vanligt fenomen i den här typen av relationer. Detta innebär att önskan om isolering ibland främjas av båda medlemmarna i paret. I dessa fall avlägsnar sig båda lika mycket från sin närmiljö.

Ledsen kvinna som blivit isolerad

Hur man flyr från isoleringens fängelse

Det första och mest självklara steget är att partnern blir fullt medveten om isoleringen. Detta är dock inte alltid lätt. Det kan finnas flera anledningar till detta. Det första är mentalt slitage. Priset för psykisk misshandel som upprätthålls över tid ger konsekvenser för offren.

Dr. Tyrone C. Cheng från University of Alabama i USA genomförde forskning som konstaterade att denna typ av isolering vanligtvis leder till panikstörningar, stress, depression och sociala fobier etc. Därför är det viktigt att personen inser vad som händer, men också att dennes omgivning också agerar.

Av denna anledning, om du har en vän eller familjemedlem som du inte träffar ofta och som du misstänker är i ett våldsamt förhållande, måste du agera. Faktum är att offer för könsrelaterat våld behöver socialt stöd, förståelse och vetskap att de inte är ensamma. Därför är det första steget att avlägsna dem från den där giftiga och utmattande miljön.

Senare kommer processen att återuppbygga deras liv. Detta involverar den känsliga processen med psykologisk och emotionell återhämtning när de lyckas återställa sin självkänsla och identitet och kan börja tänka i termer av framtida mål.

This might interest you...
4 tecken på ett förhållande med övergrepp
Utforska Sinnet
Läs det Utforska Sinnet
4 tecken på ett förhållande med övergrepp

Var medveten om tecknen som signalerar att du kan befinna dig i ett förhållande med övergrepp. Här går vi igenom fyra av de tydligaste.



  • Cheng TC. Intimate Partner Violence and Welfare Participation: A Longitudinal Causal Analysis. Journal of Interpersonal Violence. 2013;28(4):808-830. doi:10.1177/0886260512455863
  • Hasan M, Clark EM. I get so lonely, baby: The effects of loneliness and social isolation on romantic dependency. J Soc Psychol. 2017;157(4):429-444. doi: 10.1080/00224545.2016.1229251. Epub 2016 Sep 16. PMID: 27635736.