Att vara mamma: en jordbävning för själen

1 juni, 2018 i Kuriosa 0 Delat
Att vara mamma

Vi vet mycket om vad det innebär att vara mamma. Men få ser nog tillräckligt realistiskt på den kris som moderskap innebär för många kvinnor. Laura Gutman behandlar detta ämne i sin bok ”Maternity, coming face to face with our own shadow”.

Denna psykoterapeut förklarar hur kvinnor kommer i kontakt med sina ”skuggor” när de blir mödrar.

Vad är det vi kallar för ”skuggor”?

Termen ”skuggor” användes och spriddes av Carl Jung. Detta koncept innefattar mer än Freuds berömda ”omedvetna”. Det refererar till de okända delarna av vårt psyke och vår spirituella värld.

Hela universum består av motsatser: dag och natt, maskulin och feminin, positiv och negativ, ljus och mörker. Vår mentala värld består också av ljusa och mörka delar. Vi ser inte vad som finns i mörkret, men det betyder inte att det inte existera.

Kvinna med skugga

Våra ”skuggor” börjar utvecklas under barndomen. När vi var små började vi bygga våra personligheter och egon. Ibland finns det smärtsamma känslor och händelser som vi inte kan smälta emotionellt, och istället beslutar oss för att glömma.

Vi ”vänder ryggen till” dem för att fortsätta på vår väg i livet. Dessa olösta och ibland undermedvetna områden är våra ”skuggor”.

Att vara mamma – vad händer med kvinnor när denna fas börjar?

Oavsett vår ålder så bor barnet vi en gång var kvar i oss, inombords. Ibland finns vårt inre barn där för att hjälpa oss att njuta av oss själva, för att ha roligt. Andra gånger sammankopplar det oss med de mest sårbara delarna av oss själva, våra mest grundläggande rädslor, våra minnen och kanske saker vi saknat.

Att vara mamma skakar om oss och avtäcker alla emotionella brister och sår. Moderskap tar tillbaka upplevelserna vi hade med vår mamma och pappa, med personerna som uppfostrade och gav oss emotionell näring.

Det för oss tillbaka till våra mest emotionella minnen från barndomen. Dessa minnen, kanske smärtsamma, hade varit begravda… fram tills nu.

Nu vaknar dina barndomsminnen till liv; gamla konflikter kommer tillbaka, sår öppnas igen. Och hela detta emotionella utbrott kommer tillsammans med fysiologiska och hormonella förändringar, som är förknippade med att vara mamma.

I dessa fall är det normalt för kvinnor att känna sig förvirrade eller ledsna, och därför går de till läkaren. Ofta diagnostiserar läkaren dem med ”depression” eller ”förlossningsdepression, vilket inte nödvändigtvis är korrekt.

Detta involverar vanligtvis en automatisk utskrivning av läkemedel som blockerar tankar och känslor. Vi bör komma ihåg att medicinering kan tillhandahålla tillfällig lindring, men om det inte finns någon fysiologisk behandling så kommer problemet bara begravas, inte lösas.

Hur finner man vägen till att läkas?

Sanningen är att många dolda områden av det kvinnliga psyket aktiveras och avslöjas när man blir mamma. Det är ofta en tid av insikt, av kris… Det är en process där terapi och andra typer av stöd verkligen kan hjälp.

Att göra det undermedvetna medvetet får oss att växa och mogna. Att göra smärtan medveten, att ta fram den i ljuset, är hur vi kommer läka den. På så sätt kommer den inte vändas emot oss när vi är svaga.

Mamma och barn

Att få tillbaka vår självkärlek är också en nödvändig del av att läka våra emotionella sår, som har funnits där, öppna och smärtsamma, sedan barndomen. Vi talar om att finna och läka vårt inre barn.

Det är så vi kommer korrigera skadliga kompensationsbeteenden, genom att göra oss själva hela igen. Att läka är möjligt. Ett friskare, mer balanserat och lyckligare liv är möjligt.

MER FÖR DIG