Du är skaparen av din egen verklighet

Trots det som händer runt omkring dig representerar sättet du tolkar det och vad du bestämmer dig för att göra din sanna verklighet. Vi reflekterar över detta nedan.
Du är skaparen av din egen verklighet
Rafa Aragón

Skriven och verifierad av psykologen Rafa Aragón.

Senaste uppdateringen: 10 augusti, 2023

Vet du vad verkligheten är? Vet du vad som är sant och vad som är lögn i den här världen vi lever i? Är du medveten om att du är skaparen av din egen verklighet?

Som Immanuel Kant uttryckte det på ett ungefär, “vi vet a priori om saker bara vad vi själva lägger för värde i dem“. Med detta uttalande gjorde Kant en kopernikansk vändning, en revolution som innebar en fullständig förändring av perspektiv. Vad han menade var att själva verkligheten inte existerar. Detta beror på att vi alla är aktiva subjekt och vi förvandlar verkligheten enligt vår egen erfarenhet.

Kant nämner att vi bara kan förstå kunskap a priori om vi erkänner att vi bara känner till fenomenen och inte själva sakerna.

Tack vare Kants revolutionära bidrag förstår vi att vi alla är aktiva subjekt i vår egen erfarenhet. Det finns verkligen ingen enda verklighet som påverkar oss. Därför är vi inte slavar under våra omständigheter.

Du är skaparen av din egen verklighet

Vi är ägare och vi är ansvariga för vad som händer med oss. Därför är varje upplevelse ett återverkande, en återgång av våra tankar, våra känslomässiga tillstånd och de attityder som vi bestämmer oss för att alltid inta.

Beroende på hur mottaglig du är kan du upptäcka att du drar till dig mer fördelaktiga eller skadliga situationer i ditt liv. I själva verket, beroende på din grad av öppenhet och var du fokuserar din uppmärksamhet, tilldrar du dig upplevelser som är i linje med den energi du lägger i din miljö.

Energi

Detta händer också internt. Du försvagas och drabbas lättare av sjukdomar om dina tankar får dig att tro att du är en slav under dina omständigheter och att du inte kan göra något åt det.

När du upplever en kontinuerlig följd av obehagliga upplevelser betyder det inte att livet har vänt sig emot dig. Det betyder faktiskt att du på något sätt bojkottar din upplevelse genom energin som du mobiliserar med dina tankar och handlingar.

Det finns inga dåliga eller bra upplevelser. Det finns bara erfarenheter. Vidare kommer varje person inför samma omständigheter att tillskriva dem olika betydelser. Antingen lär de sig av erfarenheterna och går framåt, eller så förankrar de sig i det som hände och självdestruerar bit för bit.

Du är inte en slav under dina tankar eller känslor

I motsats till vad många kanske tror kan du styra dina tankar och du kan ta kontroll över dina känslor så att du inte blir inblandad i dem.

Dina tankar blir ofta förankrade i vad du har vant dig vid. Faktum är att om du förstärker denna typ av attityd, kommer de att stärka ditt neurala nätverk och automatiskt aktivera obehagliga tankar i alla situationer.

Om du inte är medveten om detta, blir du en slav till vad du tänker. Faktum är att du tror att det inte finns någon flyktväg från dina obekväma tankar. Följaktligen utför du handlingar som bekräftar detta sinnestillstånd.

Kanske lägger du inte tillräckligt med energi på vad du vill uppnå. Därför får du frustrerande resultat. Sedan undrar du varför du aldrig får vad du vill. Du frågar dig själv varför dåliga saker alltid händer dig.

verklighet

Av denna anledning fastnar du i en ond cirkel genom att skapa större hjälplöshet hos dig själv. Detta beror inte på dina egna omständigheter, utan på hur du har reagerat på situationen och överlämnat dig till den.

Är du medveten om att du skapar din egen verklighet?

Att vara medveten om att du skapar din egen verklighet, och att du inte är en slav under omständigheter, är det enda sättet att ändra ditt tänkande. Faktum är att du kan ändra det i det ögonblick du inser att du återigen bojkottar dig själv.

Bara du kan ändra verkligheten av hur du ser saker och hur de presenteras för dig. Ditt känslomässiga tillstånd kommer i sin tur också att anpassa sig efter hur du förstår var och en av dina erfarenheter, och hur du lever och tillgodogör dig dem och införlivar dem i ditt lärande.

Som vi sa tidigare finns det inga bra eller dåliga upplevelser. Det finns bara nödvändiga reaktioner på dina erfarenheter. De är indikatorer på vad som händer med dig, och att ta hand om dem hjälper dig att bättre förstå dig själv.

Att känna innebär att dina känslor frisläpps och att din energi flödar. Därför kan du känna de nya erfarenheterna.

Ibland kan du försöka förhindra vissa känslor eftersom du inte vill känna dem. Det är för att du tycker att de är olämpliga eller negativa. Men genom att göra detta ger du dem faktiskt större styrka. Du ökar deras intensitet. Dessutom infekterar du dina andra känslor på ett sådant sätt att en obalans uppstår.

Du bygger och formar din egen verklighet. Du är arkitekten till din egen erfarenhet. Är du villig att ta det ansvaret?

Oavsett om du är medveten om det eller inte, är du skaparen av din egen verklighet och din egen upplevelse. De utvecklas som ett svar på de tankar och känslor som du själv sätter igång.


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.