Det betyder ingenting om du inte känner det

28 september, 2019

Oavsett vad du vet att du kan göra så betyder det inte något om du inte känner det. Om du inte hittar en känslomässig laddning så kommer du inte ha energin att gå framåt.

Hur många gånger har du vetat vad du är kapabel till, men ändå inte lyckades göra det? När du inte kan hitta energin för att komma ut ur gamla hjulspår så kommer du fastna i en obekväm situation.

Detta kanske inte bara händer på jobbet, utan även i dina relationer.

Om du exempelvis vet att din romantiska relation har blivit något mer än vänskap men inte riktigt känner gnistan, kommer du hålla fast vid relationen i flera år tills situationen i sig tvingar dig att göra slut.

Du kommer fråga dig själv varför detta händer dig. Känslor är väldigt viktiga då man ska ta beslut. Det kan vara en av anledningarna till varför du inte kan göra det som du vet att du borde göra.

Det är för att dina känslor inte samarbetar: rädsla, falska uppfattningar och osäkerhet håller dig tillbaka.

Om du inte känner det så kan du inte sätta gränser

Även om din chef inte ger dig de arbetsmöjligheter som du förtjänar… även om du är medveten om att du vill avsluta din relation för att du vet att den inte fungerar längre… spelar det inte någon roll om du inte känner det.

Du kommer stanna i samma situation utan att ta ett steg mot vad du verkligen letar efter.

Det är som att vi har fastnat i något. Som om ett förbestämt öde trycker oss genom livet. Men problemet uppstår då man tänker att detta är hur saker är. För faktum är att ett enda beslut kan vända allt 180 grader.

Kvinna som står bland glödlampor.

Allt verkar så tydligt då vi ger denna typ av exempel. Varför ska man tolerera en chef som beter sig illa? Varför bör vi hålla fast vid en döende relation?

Vi bör ställa dessa frågor på ett annat sätt. Vad är jag rädd för? Vad är det som jag försöker undvika?

Du känner antagligen osäkerhet, vilket gör att du exempelvis inte letar efter ett nytt jobb. Eller så är du rädd för att vara singel. Vår rädsla gör oss beroende av en säkerhet som kommer från att man inte kan slita sig loss.

Den begränsar oss till vår komfortzon. Den gör att vi inte kan känna det som vi redan känner och ta de nödvändiga stegen för att förändra vår situation.

Våra känslor är vår motor

Våra känslor är den motor som gör att vi kan gå framåt i livet. Du kommer säkert ihåg någon gång då du agerade utan att tänka. Du behövde inte tänka mycket på vad du skulle göra.

Din kropp rörde sig själv, den tog initiativet utan att tänka på huruvida saker och ting skulle gå bra eller inte.

Vi tenderar dock att prioritera våra tankar. Vi försöker ignorera den kraft som våra tankar har över oss, och vi tystar oftast våra känslor för att inte ta det där första steget. Ansträngningen är stor för att inte visa vilka vi är.

Kvinna som är omgiven av fjärilar.

Vi måste lära oss att hantera våra känslor. Att lyssna på dem och släppa ut dem. Det är viktigt att ha en balans mellan tankarna och känslorna för att kunna ta bra beslut.

Detta inkluderar att man bemöter vissa rädslor som helt enkelt är konsekvensen av våra uppfattningar. Ditt sinne kanske är fel, men dina känslor tenderar att tala klarspråk.

Om du vet vad du måste göra men inte klarar av att göra det eftersom du inte har känslan, är det dags att du påbörjar en förändring. Det är inte enkelt att förändra vissa beteendemönster som du har haft under en lång tid.

Men med lite hjälp och viljestyrka kommer du kunna få fantastiska resultat.

”Vi vet vad vi är, men vi känner det inte.”
-Silvia Congost-