12 citat om att älska sig själv

9 augusti, 2018 i Kuriosa 0 Delat
Att älska sig själv läker

Att älska sig själv är en underbar vana. Väldigt ofta prioriterar vi dock andra eller mindre viktiga saker. Tänk efter: att älska sig själv är grunden för god hälsa. Det är pelaren som ser till att vi står på benen och skyddar oss själva. Det hjälper oss även att växa. Med detta i åtanke har vi samlat ihop 12 citat som kan hjälpa dig att börja älska dig själv.

Att älska sig själv är som att ha en kompass som pekar norrut; det är som att ha ett ljus i mörkret. Om du inte älskar dig själv så löper du högre risk att manipuleras. Du är utelämnad åt andras intressen och begär. När du inte uppskattar dig själv så är det svårare att dra gränser och begära respekt. När det händer så blir du lidande, och får se hur du själv sakta glider in i bakgrunden.

Med det sagt är det aldrig för sent att inse sitt eget värde. Det är aldrig för sent att förstå att du förtjänar – och behöver – första platsen på prioritetslistan. Det finns alltid tid att ta en ärlig titt i spegeln och synliggöra det som du alltid har flytt från. Om du är redo, läs då och hämta inspiration från citaten nedan om att älska sig själv.

Acceptans är det första steget

Om du inte accepterar dig själv så finns det ingen plats för att älska dig själv. Kärleken kommer att kvävas och dö. Det är inte värt att maskera sig för att andra ska tro att man är något man inte är. När du till slut hamnar i balans med dig själv så kommer du inse att det enda du gör är att förråda dig själv.

För att älska dig själv måste du först acceptera dig själv. För att acceptera dig själv måste du hitta dig själv. Hitta det som är djupt där inne och omfamna det.

Kvinna kramar sig själv

Tid för dig själv

Det är bara när du värderar dig själv som du inser att din tid är guldDå kommer du noga välja vem du spenderar din tid med och hur du spenderar den. Du kommer även se till att du öronmärker viss tid för dig själv. När du älskar dig själv blir tiden mer än en meningslös variabel. Den blir din vän.

Vikten av att vara äkta

Ofta blandar vi ihop vad vi verkligen vill med vad andra förväntar sig av oss. Utan att tänka på det kan du vända kursen mot att uppfylla andras förväntningar. På så sätt lämnar du dina egna önskningar bakom dig.

För att förhindra detta är det viktigt att fråga sig: Gör jag vad jag verkligen vill göra eller vad andra förväntar sig av mig? Agerar jag på ett sätt som gör andra glada eller gör det mig själv glad?

Du är inte en reflektion av det andra säger och tänker. Du kan inte leva genom deras ögon. Faktum är att andra människor inte känner dig helt och hållet. Vad de vet är vad du har visat dem blandat med vad de tror sig veta.

Kvinna i solljud

Värdet av att belöna dig själv

Du behöver inte vänta på att någon annan ska uppskatta dig eller berätta vad du är värd. Varje dag är en möjlighet att belöna dig själv med vackra ord eller små gåvor. Att behandla dig själv väl ska vara en prioritet.

Påverkan av ord

Sättet du pratar med dig själv på påverkar dina känslor. Att ge dig själv stöd genom att tänka uppmuntrande tankar och ge beröm är så mycket mer hjälpsamt än att vara hård mot dig själv när du begår misstag. Så var försiktig med dina ord.

Släpp dina rädslor

Dina rädslor är det som begränsar dig i livet. Om du förstår vad du är rädd för och konfronterar det så gör du framsteg. Du kommer korsa linjen mellan vad du tror du är och vad du tror du kan bli. Faktum är att det inte finns någon bättre känsla än att märka att du klarar av att göra något du aldrig trodde du skulle göra. Hur mycket begränsar du dig just nu?

Person vid havet

Att älska sig själv betyder inte att man aldrig är rädd, tvivlar eller oroar sig. Det betyder att man fortsätter framåt trots dessa känslor. Att du älskar dig själv skyddar dig till en viss grad, men det försätter dig inte i en bubbla. Det ger dig den säkerhet, styrka och motivation som du behöver för att kämpa för det du vill, trots hinder och motstånd.

Kraften i ditt val

Du kan vara riktigt skicklig på något, men om du inte värdesätter dig själv så kommer du inte nå din fulla potential. Om du däremot värdesätter dig själv och göder kärleken till dig själv så kommer du följa vilken väg du än väljer. Att älska dig själv ger dig modet som du behöver för att gör ditt bästa och kämpa för dina drömmar. 

Att älska sig själv kommer inifrån

Detta är ett av de visaste citaten i våran lista om att älska sig själv. Du behöver inte gå runt och prata om hur mycket du älskar dig själv. Psykologen Brian Weiss säger att kärleken till en själv går djupare än så. Det är ett tillstånd, en inre styrka. 

Hjärta av papper

Slutligen lämnar vi er med några vackra ord från Marianne Williamson. De handlar verkligen om den komplexa men underbara processen med att börja älska sig själv, och man kan uppskatta dem även om man inte är troende.

”Vår största rädsla är inte att inte vara tillräckliga. Vår största rädsla är att var alltför kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest. Vi frågar oss själva: vem är jag som säger att jag är smart, vacker, talangfull och fantastisk? Men vem skulle du inte vara? Du är Guds barn. Att du låtsas vara liten gör inte världen bättre. Det finns inget uppbyggande med att krympa så att andra inte ska känna sig obekväma i din närhet. Vi är alla menade att lysa, såsom barn gör. Vi är födda till att uppenbara Guds härlighet som finns inom oss. Den finns inte bara i några få av oss; den finns i alla oss och när vi låter vårt eget ljus lysa, ger vi omedvetet tillstånd till andra att göra likadant. När vi befriar oss från våra egna rädslor, befriar vi automatiskt även andra från deras.”
Dela
MER FÖR DIG