I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker...

Kultur

Relationer är grundpelaren för mänskligt beteende. Få reda på hur man skapar de hälsosammaste och lyckligaste banden. Lär dig hur man effektivt hanterar svårigheter med partner och familj. Förbättra din livskvalitet idag med alla dessa detaljer om social psykologi, familjepsykologi eller metoder som baseras på parterapi.

Mänskliga relationer

Psykologi är en av de mest fascinerande vetenskaperna som finns. Att förstå anledningarna bakom vårt beteende, mysterierna kring personligheten och sinnet, vilka processer som gömmer sig bakom intelligens, hur vi utvecklas eller till och med att upptäcka hur vi kan förbättra våra relationer, är bara några av de saker som avslöjas av denna berikande disciplin, som vi placerar inom din räckvidd.

Psykologi

Att ha bra livskvalitet handlar om att investera i ditt välmående. Vi uppmuntrar dig att uppäcka dig själv och fokusera på din identitet och din potential som person. Vi bjuder in dig att stärka din självkänsla och finna balansen mellan kropp och sinne för att uppnå lycka. För välmående är att se efter dina känslor och samtidigt upptäcka inspirationen bakom de bästa talesätten, teorierna och metoderna som hjälper dig att växa lite mer för varje dag som går.

Välmående

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Dansk

Norsk bokmål

Nederlands

한국어

Det finns ögonblick då ditt sinne, fångat av smärtsamma minnen, behöver ansluta till nuet, till här och nu. Det finns några riktigt effektiva tekniker med vilka du kan återta kontrollen och känna dig lugnare. I den här artikeln nämner vi några särskilt användbara exempel.

Groundingtekniker för att hantera trauma

1899 är den nya serien från skaparna av Dark. Det är en mörk kosmisk serie ombord på Kerberos, ett skepp som kan förändra tid och rum.

1899: En resa in i det mänskliga sinnets djup

Mycket intelligenta människor har ofta allvarliga problem med att anpassa sig till många miljöer. På arbetsplatsen är det dessutom ibland de mest odugliga och lydiga som föredras. Det gör att smarta människor ofta förringar och döljer sina kompetenser.

Varför smarta människor ofta låtsas att de inte är det

Trakasserier på arbetsplatsen tenderar numera att gå obemärkt förbi. Det är för att de har blivit mer subtila. Vet du hur man märker om man blir mobbad? Ta reda på det här.

Hur du märker om du är ett offer för mobbning på jobbet

Att identifiera tecknen på en ätstörning är nyckeln till att hjälpa den drabbade att bli medveten om faktum och söka hjälp. Dessa frågor hjälper dig att analysera om det finns ett problem.

Hur man upptäcker tecknen på en ätstörning

Du tillbringar ditt liv omgiven av människor, så kriterierna du använder för att välja ut dem du verkligen vill ha i ditt liv är av största vikt.

Nio signaler som visar att personen inte är rätt för dig

Kognitiv-narrativ psykoterapi visar att det är möjligt att lära sig konsten att berätta om sitt liv. Detta har en positiv effekt på din mentala hälsa. Ta reda på mer här.

Kognitiv-narrativ psykoterapi

Alla har vi någon gång i våra liv känt oss löjliga. Men vad är en känsla av förlöjligande till för, och i vilken utsträckning kan den vara användbar?

Ursprunget till och syftet med en känsla av förlöjligande

Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

https://utforskasinnet.se/wp-content/uploads/2021/12/utforskasinnet.png

Utforska Sinnet

Utforska Sinnet - Informativ och underhållande blogg om ämnen som rör psykologi, filosofi och konst.

Människor jämför vanligtvis videospel med våld eller missbruk. Men att spela dem har många psykologiska fördelar. Denna artikel tar upp de viktigaste.

De psykologiska fördelarna med videospel

Fördelarna med att färglägga mandalas

Det finns perioder i våra liv då sorgen verkar genomsyra allt. Ibland varar dessa känslor i veckor eller till och med månader. Varför är sorgen så ihållande?

Varför sorg varar så länge jämfört med andra känslor

Filmen Experimentet: människans natur och frihet

Enligt Jeffrey Young finns det 18 typer av scheman. Idag ska vi prata om det hyperkritiska schemat.

Är du hyperkritisk?

Vikt och kroppsuppfattning påverkar hur vi mår och hur värdefulla vi uppfattar oss själva. Men är det verkligen avgörande för vår självkänsla? Låt oss se vad de senaste studierna säger om ämnet.

Förbättrar viktminskning självkänslan?

En av de stora förstärkarna av sorg är ovanan att ge upp aktiviteter som ger oss förstärkning. I den här artikeln kommer vi att nämna tre aktiviteter som nästan alltid förbättrar vårt humör.

Nyttiga aktiviteter för personer som lider av depression

Arbetsplatsen innebär ytterligare ett antal utmaningar för personer med autismspektrumtillstånd. I den här artikeln utforskar vi de största svårigheterna och vad som kan göras för att hjälpa drabbade i detta avseende.

Svårigheterna som personer med AST möter på arbetsplatsen

Vad säger du om vi berättar att bin kan skilja udda tal från jämna? Faktum är att deras hjärnor knappt har en miljon neuroner, men deras förmåga upphör aldrig att förvåna vetenskapen.

Forskningsstudier visar att bin kan räkna

kärlek

barn

livet

lycka

ångest

depression

känslor

emotionell

hjärnan

förhållande

Steg for Halsa

Att Vara Mamma

My Animals

Vilket är det bästa sättet att maximera arbetstalangen i en organisation? Hur kan arbetsklimatet, humankapitalet, kommunikationen och förhandlingarna i ett företag förbättras? Psykologiskt kapital gör det lättare att optimera dessa och andra dimensioner.

Psykologiskt kapital: Positivitet på arbetsplatsen

Om dina kollegor inte gillar dig och du inte vet vad du ska göra, fortsätt läsa. I den här artikeln ger vi dig några användbara riktlinjer.

Vad du ska göra om dina kollegor inte gillar dig

Jag blev utsatt för mobbning på arbetsplatsen. Jag förstod själv hur skadligt det kan vara, hur mycket det kan påverka oss och hur hjälplösa det kan få oss att känna oss. Men jag lärde mig också att identifiera det och inte tillåta det.

Min personliga erfarenhet av mobbning på arbetsplatsen

Känner du dig yr när du går upp ur sängen? Upplever du takykardi när du reser dig upp från liggande ställning? Om du också ofta har migrän kan du lida av ett specifikt medicinskt tillstånd som vi ska kika närmare på här.

Posturalt ortostatiskt takykardisyndrom: Att leva med yrsel

Vi pratar inte mycket om kvinnliga sexuella dysfunktioner trots att de kan utgöra stora bekymmer för de drabbade. Denna artikel presenterar de olika teknikerna kvinnor kan använda för att öka sexuell lust, sexuell upphetsning, chansen att få orgasm och efterföljande sexuell tillfredsställelse.

Behandlingar för kvinnlig sexuell dysfunktion

De senaste åren har psykisk hälsa fått en framträdande plats i kultur, media och politik. Men även om det nu är mindre stigmatiserat och mer synligt, leder detta till mer stöd till de människor som behöver psykologisk vård?

Marknadsföring och psykisk hälsa: går patientens intressen alltid först?

Graviditeten är en revolution för en kvinnas kropp. Under de nio månaderna av graviditeten anpassar sig hennes kropp till olika förändringar, av vilka många inte är uppenbara för en utomstående observatör.

De osynliga förändringarna under graviditeten

Problem med att skriva meddelanden i mobilen, snubbla när man går... Symtomen vid amyotrofisk lateralskleros (ALS) kan vara mycket varierande. Vi tar en titt på dem här.

Upptäck de tidiga symtomen på ALS (amyotrofisk lateralskleros)

Tack vare sina verk och sin utomordentliga talang markerade de alla ett före och efter i litteraturens värld. Vill du veta vilka de är?

Tio av de bästa kvinnliga författarna genom tiderna

Friedrich Nietzsches intellektuella produktion var nära kopplad till den neurologiska sjukdom han led av. Men vad var ursprunget till den mentala obalansen hos en av 1800-talets stora tänkare?

Det möjliga ursprunget till Nietzsches galenskap

En av de mest utbredda myterna är att män upprätthåller konstant sexuell lust oavsett omständigheterna. Är detta verkligen sant? Vi tar oss en titt.

Manlig sexuell lust

Försoningssex är en resurs som används flitigt i fiktionens värld. Faktum är att både film och litteratur regelbundet använder den i sina produktioner. Men hur är det i verkligheten? Är det bra eller dåligt?

Är försoningssex verkligen bra?

När det inte finns några tecken på tillgivenhet från en partner börjar känslor av missnöje och tomhet att visa sig.

Att ha en känslomässigt otillgänglig partner kan vara skadligt

Ångestsyndrom ligger bakom många fördomar. De utövar en mycket viktig inverkan på kognitiv funktion, vilket påverkar våra relationer. Till exempel kan ett överalert sinne ge upphov till misstro eller överdriven oro. Vad kan man göra åt det?

Hur ångest påverkar kärleken

De fortsatta framstegen inom medicin är extraordinära. För farmakologisk behandling av bipolär sjukdom ordineras läkemedel som gör det möjligt för patienter att stabilisera sitt humör. Men vad är humörstabilisatorer?

Humörstabiliserande läkemedel för behandling av bipolär sjukdom

Självstimulering är ett vanligt beteende vid autism som lindrar sensorisk och emotionell överbelastning. Det kan dock störa individens dagliga funktion. Men varför och hur uppstår det?

Självstimulerande beteende vid autism

Hypnagogi: inspirerande tupplurar, en nyckel till Dalís kreativitet?

Hur första kärleken påverkar hjärnan

Martin Seligman är en av de viktigaste samtida psykologerna, särskilt för sina teorier om välbefinnande. Vi kikar närmare på några av dem.

Martin Seligman och hans teorier

När du förlorar någon intensifieras dina känslor för personen. Men med tiden är det möjligt att de omvandlas och utvecklas, som ett gödningsmedel som ger liv åt ett vackert pilträd. I själva verket dör inte kärleken, den förändras.

Kärleken dör inte efter en förlust, den omvandlas

Det finns delar av dig som du behöver belysa, omfamna och bli medveten om. Först då kommer du att känna dig komplett och ha tillräckligt med styrka för att möta dina svårigheter och känslor av osäkerhet. Här förklarar vi hur du kan uppnå detta.

Hur du omfamnar din skugga och övervinner osäkerhet

Konsumtionshets, tävlingsinriktning och bortkopplingen av dina känslor kan leda till att du fastnar på hamsterhjulet. Ta reda på hur du kan ta dig ur det.

Fem tips som hjälper dig att ta dig av hamsterhjulet

Vilka vi är

Professionellt team

Kontakta

Användarvillkor

Cookiepolicy

Integritetspolicy

Annonspolicy

Redaktionell policy

Varje dag tillhandahåller neurovetenskapen oss med fascinerande svar på frågor om vårt beteende. I denna sektion ska vi ta en resa genom grunderna i hjärnans neurubiologi och biokemi. Du kommer även få reda på vad som orsakar känslor och beteenden, såväl som vissa patologier. Här presenterar vi de senaste upptäckterna och forskningen om läkemedel och neuropsykiatri på ett enkelt men fascinerande sätt.

Neurovetenskap

Hälsa

I denna kultursektion hittar du de senaste nyheterna om psykologi. Upptäck mer om litterära ämnen, artiklar och filosofi, och utforska våra berättelser och reflektioner. För det finns inget bättre sätt att stimulera sinnet än kultur i alla dess former: film, musik, böcker…

Arbete är vad som får oss att växa både professionellt och personligt. I denna sektion kommer du få reda på hur man förbättrar sitt ledarskap och höjer sina förmågor samt talanger för att nå även de mest utmanande av mål. Få reda på hur man klarar av en anställningsintervju, vad som är involverat i organisationsmässig psykologi, konsumentpsykologi samt hur coachning kan hjälpa dig på jobbet.

La Mente es Maravillosa

Utvalda artiklar

Kanske du är intresserad av...

Du kan också läsa