TerapierMetaforen om vågorna på stranden
Metaforen om vågorna på stranden är ett verktyg som terapeuter använder i acceptance and commitment therapy (ACT), som tillhör gruppen…
Om författaren
Examen i psykologimed en specialitet i socialpsykologi från Universidad Autónoma de Madrid (2016). Hon har en masterexamen i professionell coaching med specialitet i par och relationer från samma universitet (2017). Han är grundare och chef för webbplatsen för personlig utveckling Tu Mejor Mismo och en av grundarna av Funnel-In, en reklambyrå som riktar sig till vårdpersonal. Han bidrar till flera webbplatser inom psykologi, där han delar sin kunskap relaterad till personlig tillväxt och socialpsykologi. Han är författare till boken Aprende hipnosis de forma fácil y rápida och romanen Elegida. Han samarbetar för närvarande med olika företag i digitala marknadsföringsprojekt. Han har arbetat med design och underhåll av webbplatser, skapande av försäljningstrattar, innehållshantering i sociala nätverk, reklamkampanjer och andra liknande områden.
Senaste artiklar
Berättelser och reflektionerKronos syndrom: rädslan för att bli utbytt
Har du någonsin hört talas om Kronos syndrom? I den här artikeln tar vi en närmare titt på vad detta…
Romantiska relationerMaktkamper inom relationer och dess kännetecken
Makt är ett känsligt ämne. Båda parter vill dominera den andra, vare sig de inser det eller inte. Maktkamper inom…
TeorierEmotionell intelligens enligt Salovey och Mayer
Många intresserar sig för att studera emotionell intelligens och är nyfikna på hur den kan hjälpa dem att hantera sina…
Hälsosamma vanorTvå effektiva sätt att vara snäll mot dig själv
Många av våra problem har samma ursprung: brist på självkärlek. Påtryckningarna från omvärlden, kraven vi ställer på oss själva och känslan av att&...
Kost och näringsintagFyra naturliga brygder för bättre sömn
Att vila ordentligt är viktigt för vår fysiska och mentala hälsa. Att få sex till nio timmars sömn per dygn har…
Sex5 hälsosamma fördelar med kvinnlig onani
Det är en helt naturlig och hälsosam del av den mänskliga sexualiteten, men onani är fortfarande tabu på många håll.…
Konflikter3 vanligt förekommande misstag under gräl
Vi är omgivna av många olika typer av personer, och vi måste därför ha att göra med en del som…
Social psykologiTvå tips för att knyta emotionella band med andra
Personliga relationer med andra berikar våra liv. Att komma väl överens med andra, att känna sig viktig och att ha…
SjukdomarFörhållandet mellan reumatism och negativa känslor
Reumatism är en sjukdom som kan drabba alla leder i den mänskliga kroppen. Den framkallar väldigt obehagliga symptom, som ihärdig…
Personlighetspsykologi4 karaktärsdrag hos manipulativa människor
Manipulativa människor lider och får andra att lida. Sättet de agerar på gör det svårt för andra att vara runt dem.…
Film, TV och psykologiFem otroligt tankeväckande filmer
Filmer får oss att känna massor av känslor. De får oss att gråta av lycka eller ledsamhet. De får oss…
Välbefinnande3 tidstjuvar och hur du kan undvika dem
Tid är en av de viktigaste tillgångarna vi har och en av de finaste gåvorna vi kan ge till andra. Vi…
