Hälsosamma vanorStäda ditt hem och rensa ditt sinne: morgonrutinen som gör skillnad
Vi inser ofta inte hur stor inverkan en morgonstädningsrutin kan ha på vårt emotionella välbefinnande. Små åtgärder som att bädda…
Om författaren
Senaste artiklar
Psykologi idagPsykologi och reklam: hur påverkar det hjärnan?
Varje gång du tittar på en annons är syftet inte bara att uppmuntra dig att köpa en produkt eller tjänst,…
VälbefinnandeFörebyggande hälsokontroller: viktigt steg för att ta hand om hälsan
I vardagens stress och jäkt glömmer vi ibland att vår hälsa är det värdefullaste vi har. Vi är uppslukade av…
Välbefinnande5 enkla sätt att ta hand om din mentala hälsa varje dag
Vi vet att det dagliga livet kan vara överväldigande. Mellan arbetsuppgifter, ansvar hemma och personliga bekymmer glömmer vi ofta att…
VälbefinnandeGrön terapi: hur växter främjar psykiskt välmående
I en tid där stress och hektisk livsstil är allt vanligare, vänder sig alltfler människor till naturen för lugn och…
VälbefinnandeEn resa till fjällen kan förbättra ditt emotionella välbefinnande
Att ansluta till naturen har erkänts som en kraftfull källa till läkning för den mänskliga själen. I det här sammanhanget…
Välbefinnande5 fördelar med skogsbad för ditt emotionella välbefinnande
Det moderna livet har lett oss in i ett frenetiskt tempo där stress och ångest finns i överflöd. Mitt i…
Personalavdelningen5 faktorer som kopplar välbefinnande till framgång på jobbet
Att må bra är viktigt för att vara effektiv i många dagliga aktiviteter, inklusive arbetet. Därför bör de som bedriver…
SexLindra psykologisk erektil dysfunktion och höj din sexprestation
Sexproblem påverkar ofta människors livskvalitet och utgör ett hinder i deras förhållanden. Och även om impotens förblir ett tabubelagt ämne&hellip...
Romantiska relationerHur kan parterapi hjälpa en relation?
Hälsosamma sexuellt-emotionella relationer byggs upp mellan människor som är villiga att ge allt av sig själva så att saker och…
Utbildningspsykologi5 skäl till att barn och unga borde lära sig ett nytt språk
Att lära sig ett främmande språk är en uppgift som kräver mycket engagemang för alla, oavsett ålder. Men ju tidigare…
Psykologi idagEnsamhet bland svenska ungdomar: en ny epidemi?
Det är en ingen hemlighet att de nya generationerna är ensammare än sina föregångare. Detta har nått en sådan grad…
Hälsosamma vanorAtt vara utomhus kan förbättra din mentala hälsa
Att man mår bra av att vara ute är mer eller mindre allmänt känt. I och med att många svenskar…
