Adriana Díez

Adriana Díez

Medicinskt team

Psykolog

Psykolog specialiserad på emotionellt välbefinnande hos ungdomar. Hon har forskat om suicidalt beteende hos unga, liksom i missbruksprocesser. Hon är för närvarande kontrakterad professor vid Universidad de La Rioja.

Om författaren

Allmän hälsopsykolog och doktor i utbildning och psykologi från Universidad de La Rioja. Kollegialnummer: R-00649.

Hon forskar om emotionellt välbefinnande hos ungdomar. Hon deltog i sommarkursen "Mental hälsa och emotionellt välbefinnande hos barn och ungdomar: utmaningar för 2000-talet" som moderator för ett bord. Hon var en del av det vetenskapliga forskarteamet Mental hälsa i 2000-talets digitala samhälle: förebyggande av psykiska störningar hos barn och ungdomar (SINTIA) vid Universidad de La Rioja.

Vid detta universitet designade hon det första självmordsförebyggande verktyget för ungdomar i Spanien. Hon arbetar också som lärare på samma lärosäte.

Senaste artiklar

Fördröjd tillfredsställelse och impulskontroll

Experiment Fördröjd tillfredsställelse och impulskontroll År 1960 genomförde Walter Mischel, en psykolog vid Stanford University, ett enkelt experiment med barn. Han testade deras förmåga att...

Karaktärsdrag för sexuella fixeringar och parafilier

Sex Karaktärsdrag för sexuella fixeringar och parafilier Sexuella fixeringar är vissa sexuella läggningar mot ovanliga föremål eller oortodoxa situationer. Deras främsta kännetecken är att fantasierna upprepas och...

Vad hindrar oss från att hålla våra löften?

Kultur Vad hindrar oss från att hålla våra löften?Vad är egentligen löften? Tänk dig ett nyårslöfte till exempel. Varför vill vi gärna avge ett löfte när vi påbörjar...

Mirakelfrågan som terapimetod, vad innebär det?

Psykologi Mirakelfrågan som terapimetod, vad innebär det?”Föreställ dig att din väckarklocka ringer, och när du vaknar, så som genom ett mirakel, har alla dina problem försvunnit....

Dags att be om hjälp - när är tiden den rätta?

Psykologi Dags att be om hjälp - när är tiden den rätta?Att be om hjälp är inte alltid lätt att göra. När ska vi göra det? När ska vi leta efter...

Inbillad fara: En outtömlig källa till rädsla

Känslor Inbillad fara: En outtömlig källa till rädsla Problemet framför dig kanske inte utgör någon verklig fara. Det kan vara så att du skapar mer rädsla än situationen...

Sömnhygien: så lär du dig att sova bra

Hälsosamma vanor Sömnhygien: så lär du dig att sova bra Sömn är en grundläggande del av din fysiska och emotionella hälsa. Även om det verkar som att en god natts...

Utmaningen med att koppla ifrån den nya teknologin

Psykologi idag Utmaningen med att koppla ifrån den nya teknologin Kan man verkligen koppla ifrån teknologin då man ständigt befinner sig nära telefoner eller datorer? Är det hälsosamt att vara...

Tips för att organisera din tid bättre

Organisationsmässig psykologi Tips för att organisera din tid bättre Varför känns det som att andra alltid har mer tid än du? Varför känns det som att tiden rinner iväg?...

Valet mellan tid och pengar – din lycka står på spel

Välmående Valet mellan tid och pengar – din lycka står på spel I valet mellan tid och pengar, vad tror du ger dig större lycka? Författaren Marc Levy besvarar frågan på ett...

Att känna sig nere utan att känna sig skyldig

Känslor Att känna sig nere utan att känna sig skyldig Hur underbart skulle det kännas om du inte var tvungen att le hela tiden om du inte hade lust? Skulle...

Vad hjälper dig att uppnå fantastiska saker?

Personlig utveckling Vad hjälper dig att uppnå fantastiska saker?Vad hade hänt om du bara hade kommit ihåg de saker som du uppnått, men inte hur du kom dit?...

Sakerna du inte namnger upphör att existera

Välbefinnande Sakerna du inte namnger upphör att existera Vart tar de namnlösa rädslorna vägen? Var sparar sinnet de känslor som du har släppt taget om? Hur hanterar du...

Jag ska hjälpa dig att komma över din ensamhetskänsla

Välbefinnande Jag ska hjälpa dig att komma över din ensamhetskänsla Det här brevet är till dig. Jag vill att du ska veta att jag ska stilla din ensamhetskänsla. Ingen kommer...

Att begränsa dina alternativ kan leda till bättre beslut

Grundläggande psykologiska processer Att begränsa dina alternativ kan leda till bättre beslut Tror du att antalet alternativ du har påverkar ditt beslutsfattande? Tror du att hjärnan överväger alla alternativ du har tillgång...

Hur meditation kan förbättra ditt dagliga liv

Hälsosamma vanor Hur meditation kan förbättra ditt dagliga liv Meditation har blivit väldigt populärt. Nuförtiden utövar många människor meditation regelbundet och åtnjuter dess fördelar. Otaliga studier visar hur meditation...

Hur vi gillar att tala om kärlek och romans

Romantiska relationer Hur vi gillar att tala om kärlek och romans Vi gillar att tala om kärlek som vi ser den på film. Att känna den på huden, att höra den där...

Tack mamma och pappa för att ni alltid gick vid min sida

Familj Tack mamma och pappa för att ni alltid gick vid min sida Tack mamma och pappa för att ni alltid fanns där för mig, även när jag inte noterade det. Jag vill...

Första intryck: startpunkten för varje relation

Social psykologi Första intryck: startpunkten för varje relation Har du någonsin stannat upp för att tänka på hur snabbt du bildar ett första intryck av personen framför dig? Eller hur...

Hur kan man hantera förtvivlan när man drabbas av den?

Känslor Hur kan man hantera förtvivlan när man drabbas av den?Hur kan man beskriva förtvivlan? Vi kan säga att det är att inte ha hopp, att känna en inre tomhet,...

Brev till mitt framtida jag – glöm inte

Kuriosa Brev till mitt framtida jag – glöm inte Jag skriver detta brev till mitt framtida jag eftersom jag inte vill att minnet av dessa känslor ska försvinna med...