Hälsosamma vanor6 andningsövningar för bättre sömn
Har du svårt att sova? Lyckligtvis finns dessa andningsövningar för bättre sömn. De är några av de bästa avslappningsteknikerna som…
Om författaren
Examen i psykologi från Universidad Nacional de Educación a Distancia (2021). Innan hon tog sin universitetsexamen avslutade hon en teknisk examen i personlig utvecklingscoaching certifierad av UNED och European School of Leaders (2016), en teknisk examen i Mindfulness and Emotional Management godkänd av European Institute of Positive Psychology (2019), en teknisk examen i transpersonell psykologi vid Euroinnova Business School (2019) och ytterligare en i inredningsdesign vid European University Miguel de Cervantes (2019).
Hon arbetar som redaktör på olika digitala publikationer och är författare till boken i den biografiska serien Tejedoras de Historia (2018). Hennes specialitet är personlig utvecklingscoaching, som hon tillämpar genom emotionell självförvaltning, empati, social kompetens, stresshantering och förvärv av kommunikationsförmåga.
Hon har mer än 20 års yrkeserfarenhet från stora företag och även som affärskvinna inom turistnäringen. Under många år har hon etablerat ett oklanderligt renommé inom företagsevenemangsplanering, design, koordinering, logistikutförande och drift för privata möten, konferenser, mässor, resegrupper och speciella evenemang i Spanien, Kina och USA. Hon är för närvarande VD på Queen Home Design.
Senaste artiklar
Klinisk psykologiSelektiv mutism: symtom och behandling
Idag ska vi prata om selektiv mutism, ett ganska komplext barndomstillstånd som kännetecknas av ett barns oförmåga att kommunicera effektivt&hellip...
BiografierOskar Schindler och listan som räddade 1100 liv
1900-talets värld fick hantera mycket ondska. Men om du var tvungen att lyfta fram en enda, skulle det med all…
BiografierSavitribai Phule, en inspirerande indisk kvinna
Savitribai Phule var en av de viktigaste kvinnorna i Indiens historia. Hon ansågs faktiskt som ett verkligt hot tack vare…
BiografierBiografi över Oscar Wilde: författarskap och en ökänd fängelsevistelse
Oscar Wilde levde ett mycket unikt och tragiskt liv. Idag ska vi fördjupa oss i livet och arbetet hos en…
KulturDen magiska effekten läsning har på vår hjärna
När vi läser romaner, berättelser och uppsatser föreställer vi oss situationer, scenarier och karaktärer. När vi vänder blad efter blad…
ForskningKänslomässiga knappar: hur de påverkar dina relationer
I denna artikel ska vi utforska mer om de känsliga punkter som de flesta av oss delar. Dessa "känslomässiga knappar"…
FamiljPriset av stress hos föräldrar: tips och råd
Det finns ingen tvekan om att det är fantastiskt att ha barn, men priset av stress hos föräldrar kan ha…
BeteendebiologiNegativitetsbias: vad vetenskapen visar oss
Negativitetsbias avser människans benägenhet att tänka på det som var dåligt istället för att reflektera över det som är bra.…
Romantiska relationerMillenniegenerationen och äktenskap
Idag ska vi upptäcka de senaste trenderna när det gäller millenniegenerationen och äktenskap. De som tror att den berömda frågan…
GraviditetTokofobi: Irrationell rädsla för graviditet
Graviditet och barnafödsel är viktiga händelser i livet hos många kvinnor. Denna upplevelse kan vara glädjefylld för många, men den…
Romantiska relationerAtt få en relation att funka: vad är hemligheten?
När många personer ser ett förhållande fungera så tror de att partnerna ifråga haft tur. Men så är inte fallet.…
KänslorHur deprimerade personer ser sig själva
Idag kommer vi prata om hur deprimerade personer ser sig. Alla utkämpar vi våra egna strider. Arbetet, familjen, relationer... Varje…
