KänslorHur man bryter kedjan av negativt tänkande
När du upplever överdrivna och ohälsosamma känslor som ångest, ilska, depression etc., beror det på att du upprätthåller en orealistisk…
Om författaren
Examen i psykologi från Universidad de Málaga (2011). Hon har en masterexamen i beteendeterapi och hälsa från Universidad Nacional de Educación a Distancia (2015) och en doktorsexamen i rationell emotiv terapi från Dr. Ellis vid Institut Ret de Barcelona med professorer som Walter Riso och Leonor Lega (2015-2016). Kollegialnummer: AO07644
Hon har gått olika kurser om självkänsla, sociala färdigheter och stresskontrolltekniker. Hon är legitimerad allmän hälsopsykolog och har specialiserat sig på missbruk. Hon har arbetat på Centro de Salud la Trinidad i Malaga med individuella konsultationer och gruppkonsultationer för patienter med missbruk, liksom med workshops och föredrag om hälsofrämjande i skolor, på institut och inom företag.
Hon var medicinsk chef vid ett medicinskt undersökningscenter i Malaga (Clínicas Rincón SL). Hon har arbetat på olika privata kliniker och arbetar för närvarande som psykoterapeut i sin egen privata praktik i Malaga.
Senaste artiklar
Personlig utvecklingDärför ska du sluta fråga dig "Varför jag?"
När problem uppstår i ditt liv kan du ha en tendens att fråga dig "Varför jag?". Det är faktiskt alltför…
KänslorErfarenhetsundvikande och överdriven smarttelefonanvändning
Visste du att erfarenhetsundvikande är ett försök eller en önskan att helt undertrycka oönskade interna upplevelser? Till exempel känslor, tankar,&...
SjukdomarDjupa depressioner: orsaker och hur man behandlar dem
När du hör ordet depression så kanske du automatiskt tänker dig en ledsen person som bara gråter och isolerar sig…
FamiljNya riktlinjer för barns emotionella hälsa
Vad gäller riktlinjer och praxis för barns emotionella hälsa så syftar de till att lära barn och ungdomar att hantera…
TerapierPsykologiska behandlingar för alkoholism
De flesta psykologiska behandlingar för alkoholism har den kognitiva beteendemodellen som grund. Denna modell behandlar drickandet av alkohol som e...
FamiljGerald Pattersons träningsmodell för uppfostran
Gerald Pattersons träningsmodell för uppfostran skapades efter att han hade presenterat sin tvångsteori. Med den senare försökte han förklara hur&h...
TerapierHundar är terapeutiska för personer med borderline
Idag vill vi tala om varför hundar är terapeutiska för personer med borderline personlighetsstörning (BPD). Personer med borderline personlighetsst...
Klinisk psykologiOlika symptom på experientiellt undvikande störning
Du kanske är en person som flyr från dina egna negativa tankar och dina rädslor p.g.a. den smärta som de…
Klinisk psykologiNya beroenden: klassificering och behandling
Förutom de klassiska missbruken som alla är bekanta med, som droger och spel, finns det nya beroenden som uppmärksammats på…
PsykofarmakologiAgomelatin: En ovanlig antidepressiv medicin
Agomelatin är en effektiv och ovanlig antidepressiv medicin som är relativt säker och de flesta personer får bra resultat. Den…
TerapierTekniker för rådgivning inom psykoterapi
Det är viktigt att terapeuter lär sig tekniker för rådgivning. Psykologer och psykoterapeuter måste därför implementera dem i sina sessioner.&helli...
Hälsosamma vanorStrategier och tekniker för mindfulness
Mindfulness är den engelska översättningen av ordet "sati" som betyder något i stil med "medvetenhet, uppmärksamhet och minne". I dagens…
